Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
1351
советов
4
Как взять себя в руки и успокоиться? - Решенный вопросМне нуна помощь!!! я не могу уже жить так и в таком состоянии.Я замужем и у нас есть сын,ему 4,5 года. а я все никак не могу найти работу!!! Я постоянно дома,дома и еще раз дома!!! постоянные домашние дела и все...Бывают конечно втречи с друзьми мужа но не так часто. Иногда ко мне приходит и моя знакомая,но она всегда так хорошо одеваеться,у нее поклоники которые заваливают ее подарками и вниманием,что после ее визита мне становитья еще хуже.У меня очень сильное диприссивное состояние.мне постоянно хочеться плакать,все раздражают.Особенно мама,когда каждый день звонит и спрашивает нашла я работу и что нового.еще угнетает то что у мужа работа сезонная и зимой мы сидим в не реальной "заднице"(извинити за вырожение, но другими словами никак)и так будет 3й год,и он ничего не хочет делать. Я устала от потояной ущемленности-то нельзя,на это нет денег,а я хочу хорошо одеться,доделать ремонт в квартире и все в таком духе!!! у меня вещи такие старые что даже если выходить на работу,то стыдно,как будто ты пещерный человек.Я конечно все понимаю, что мол не в одежде дело,но мне тоже хочеться хорошо выглядеть!!! Мне так плохо что я не знаю что уже и делать.Я постоянно нервничаю и плачу.Подскажите, как успокоиться и взять себя в руки.Успокоительные уже не помогают.
- Задал:
- Аноним
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Автор вопроса скрыл советы.
Посоветовать