Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
695
советов
4
Время лечит?Здравствуйте! Меня зовут Александра. Мне 19 лет. Год назад началась тяжёлая/чёрная полоса моей жизни - умерла моя бабушка; молодой человек, отношения с которым я строила в течении 3-х лет, решил прекратить наши отношения; мои друзья подвели меня. В течении года я нахожусь в состоянии депрессии. Я испытываю одиночество и острое недовольство собой и своей жизнью. Мои попытки изменить жизнь тщетны и всегда заканчиваются неудачей, я возвращаюсь к исходной точке. Моя мама уделяет мне достаточно времени и внимания, но считает моё нынешнее состояние надуманным. Время лечит, я знаю. Но сколько времени должно пройти, чтобы я вновь обрела состояние душевного равновесия? Спасибо за то, что уделили внимание мне и моей проблеме!
- Задал:
- Аноним
- 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Беспорно, время лечит, но всё-таки ждать когда всё удёт из головы и станет ясным не стоит.
Нельзя что-то взять и выбросить из головы. Но можно поменять. Например, некоторые люди бросают курить, кушая семечки или карамельки. То же самое необходимо сделать и с Вашими переживаниями. Потому что Ваши проблемы имеют такую природу - в Вашей жизни люди занимали свою нишу, ушли и осталось пустое место.
Нельзя так просто, как с карамельками, ведь правда?
Было бы здорово внести в свою жизнь какую-то деятельность, желательно новую. Например, общественную. Тут есть некоторые положительные стороны - вы перестаете страдать из-за нехватки времени на последнее, Вы знакомитесь с новыми людьми, которые автоматически становятся кандидатами на замещения ниш.
Всё будет хорошо!
Если будут вопросы или Вы захотите развить эту тему - пишите, я постараюсь помочь.
С уважением, Андрей Козинчук, психолог.
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
10 лет назад
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 10 лет назад
10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
10 лет назад
10 лет назад
10 лет назад
10 лет назад
10 лет назад
Посоветовать