Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
512
советов
5
Что со мной твориться?Здравствуйте .Меня зовут Катя.Я подросток болеющий сахарным диабетом. Уже несколько лет я не могу сосредоточиться Я 9 класс и скоро сдача экзаменов ,поэтому я и спрашиваю.Я немогу решить ни одной контрольной,учусь на 4 и 5.Когда пытаюсь уснуть или сосредоточиться я слышу каждый шорох. А еще я ужасно боюсь темноты. Мне постоянно кажется в темноте что мои внщи ходят около кровати или кто то сидит в углу.Мне жасно страшно.Хотя для подростка некая агрессивность есстественна ,но она у меня доходит слишком далеко.Могу сорваться на все: от предмета до младшего брата без основания...Пытаюсь себя держать но...не выходит
- Задал:
- Мастер и Маргарита
- 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Здоровья вам и успехов в учебе!
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
сильно много энергии тратите на контроль и на всё остальное
выход: найти источник для восполения затрат энергии
например гулять с собакой перед сном
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 10 лет назад
Посоветовать