Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    500

    советов

    2

    аэрофобия
    Добрый день, дайте мне пожалуйста советы как не переживать перед и во время полёта на самолёте. Мне послезавтра лететь а мне уже сны снятся...про самолёт неделю...как то странно нервничаю...мозгом понимаю что будет в порядке, но всё же страх есть. Посоветуйте как побороть боязнь мою? Спасибо заранее))))

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Noro4ka_
    • 10 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    парашют с собой берите, в ручную кладь ))))

    Посоветовали 10 лет назад

  • Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Норочка, здравствуйте. Прекрасно понимаю о чем Вы говорите, сама недавно летала. Мне помогают следующие мысли: 1) если это суждено случиться (умереть) то  это может произойти где угодно и на земле и дома и т.д. 2) осматрев всех в самолете, я поняла, что все эти прекрасные люди -   просто не могут покинуть жизнь.
      Возьмите с собой ноут с закаченными фильмами - любимыми, запишите любимой музыки,она тоже помогает. И старайтесь прерывать плохие мысли сразу хорошими. Мягкого взлета и посадки))

    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 10 лет назад

    • О) спасибо) Вы меня подбодрили)) Интернов я себе уже накачала на телефон)) и на ноут ещё фильмецов заброшу, лететь то всего 2,20 до Турции из Киева))) Просто как то стрёмно и ничё немогу сделать. Хорошо ещё что я еду с любимым и 2-мя друзьями они весельчаки подбодрят меня))) и выпью на дорожку для храбрости грамм 150))) и всё будет хорошо)) и буду сразу прерывать плохие мысли хорошими. Это очень дельно) спасибо)

      10 лет назад

    • а вы что, вчетвером в одном номере жить будете?
      да тут не самолёта надо бояться, а ... )))

      10 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "аэрофобия"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples