“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
544
советов
3
хватит говорить!Столкнулась с проблемой,что я очень много говорю и очень мало делаю.
Например, хочу получить языковой сертификат, но занимаюсь языком 2 раза в неделю,а не 7
Хочу похудеть, но каждый день кушаю сладкое и мучное, говоря, что с завтра начну.
Хочу быть жентвенной, но откладываю ношение юбок на потом
Хочу общаться с новыми людьми, но не знакомлюсь с ними
Вот эти словесные выражения желаний не получают продолжения. Как перестать говорить и ачать действовать?!
- Задал:
- Аноним
- 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
тогда будет понятно что,когда и для чего
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Составте вечером себе план на завтра.Составляйте его грамотно,без фанатизма и без лозунгов "даем пятилетку за 3 года)))". План можете составить даже с розписанием времени - так вам вечером будет легче зделать это розумно. Составляйте план так,чтобы его реально было выполнить.Но и желеть себя не стоит.Не пропускайте свою лентяйку и трусиху). После того,как вы его составили - прочитайте,откорректируйте,оставте время для форс-мажорных обстоятельств,и времени для отдыха(повторяю,в плане должны быть указаны все ваши дела,вплоть до похода в магазин)
Дальше,на следующий день,встаете с постели и работаете по плану.Выполненый пункт - галчка.Вечером,перед тем,как составлять новый план,смотрите свой прожитый день.Если напротив каждого пункта галочка - вы молодец. И вы это почувствуете.Вы почувствуете удоволетворение за прожитый день,гордость за себя и желание делать ещё больше. Если же есть пункты без галочки - возьмите на себя какую-либо ответственность.К прримеру,за каждый не выполненый пункт плана - отжимание - 50-100 раз. уж поверьте,когда ваша мышечная система будет больше за ваши дела..ну впрочем,сами всё увидите. Если сработает и вы научитесь работать по плану - пишите в личку,я научу вас делвому плану,такому,которым пользуются успешные люди.
И ёще,по плану желательно работать по наростающей.Не загружайте себя с первого дня.Начните с мелочей,и,к примеру с одного важного дела и увеличивайте постепенно требования к себе)
Посоветовали 10 лет назад
10 лет назад
0
0Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Посоветовать