• 1

  Хильда

  Рейтинг:

  +5.0

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Здравствуйте!
  Мне кажется,что у вас не просто страхи,а невротические.Это требует серьезного подхода.Хорошо,что у вас есть понимающие родные.Это очень важно.Самостоятельно избавиться от этой прблемы ,скорее всего ,не получится. Вы- человек начитанный и наверняка пробовали,искали.Надо обратиться к психотерапевту.Для начала можно по скайпу .Я нашла для вас -http://stimullife.ru/panicheskie-ataki/
  Серьезность проблемы я вижу в том,что она снижает качество вашей жизни и со временем вы будете искать средство заглушить свое состояние.А средства эти могут быть совсем не безобидные-наркотики,алкоголь .
  Желаю успешно решить вашу проблему.

  
  

  Посоветовали 10 лет назад

  • Просто Здравствуйте! Спасибо за сайт. А вы не знаете скайп психотерапевта. Или может скажете сайт, где можно найти. 10 лет назад 0 0

  • Просто Увидел скайп на сайте. Еще раз спасибо. Попробую этот вариант. Надеюсь, поможет. 10 лет назад 0 0

• 2

  wlad185

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  какой совет вам нужен? что хотите получить в конце концов? сколько вам лет?

  
  

  Посоветовали 10 лет назад

  • Просто Совет, как можно со всем этим бороться, хотя я особо и не надеялся, что тут мне помогут, но все-таки, дальше так жить уже действительно невыносимо. 10 лет назад 0 0

  • wlad185 совет: начните заниматься спортом или физкультурой.. бег трусцой, обливание холодной водой и т.д. 10 лет назад 0 0

• 3

  Badass

  Рейтинг:

  +5.0

  Автор вопроса

  +5.0

  Другие (1)

  Здравствуйте! Ну во-первых, Вы уже победили свой страх! Вы написали сообщение сюда, и не побоялись, что кто-то Вас осудит или неправильно поймет. Я считаю, что если человек действительно хочет побороть свой страх, он должен каждый день сталкиваться с ним лицом к лицу.  Если хотите нарисовать что-то, просто возьмите и нарисуйте! А вместо мыслей о том, что ничего не получится повторяйте про себя "Я смогу, у меня все получится". Это гораздо проще, чем Вы думаете, правда) Что же касается неуверенности, то судя по Вашему рассказу это скорее надуманное состояние. У Вас есть друзья, в которых Вы уверены, люди не избегают Вас, а общаются, а значит Вы им не неприятны. Ну, а на улице мы все являемся серой массой и никому нет дела до того, как мы выглядим и что с нами происходит. Все неприятное, что было с Вами раньше пусть останется в прошлом и не мешает Вашему будущему! Если будете навязывать себе эти комплексы, то со временем и люди начнут их замечать. Вы молодой парень, не время для комплексов! Не считайте сами себя жалким и никчемным, позиционируйте себя как уверенного в себе молодого человека. Удачи Вам)

  
  

  Посоветовали 10 лет назад

  • Просто Спасибо Вам большое, что отозвались, но боюсь простым самовнушением тут не обойтись. Я это пробовал, но стоит мне начать думать, что все у меня хорошо и все у меня получится, случается что-то, что сразу же возвращает меня к мысли что ничего у меня не хорошо. 10 лет назад 0 0

  • Badass Знаете, по себе могу сказать, что сила мысли очень велика и значима. В жизни порой случаются плохие моменты, иногда бывает, что их даже слишком много, но никогда нельзя опускать руки! Если Вы настроились на хорошее, но вдруг что-то случилось - не сдавайтесь! Ничто не дается нам легко, за все нужно бороться. Вам есть за что побороться! Если Вы сейчас, будучи молодым парнем, не сможете победить неуверенность и страхи, то врядли это получится в будущем. Вы не один, у Вас есть друзья, которые могут поддержать, это уже очень много значит!!! Не сдавайтесь, идите вперед и побольше положительных Вам эмоций) 10 лет назад 0 0

  • Просто Спасибо Вам. Видимо, ничего другого мне и не остается, кроме как бороться. 10 лет назад 0 0

• 4

  Аля1

  Рейтинг:

  +5.0

  Автор вопроса

  +5.0

  Другие (1)

  надо себя любить и стимулировать. начните с малого, вспомните какое-нибудь достижение и успех, и вы пойтеме, что ошибаетесь, что вы успешный и интересный человек. не надо себя загонять, наоборот, ставьте перед собой мелкие цели и достигайте их и уже в скором времени Вы сможете достичь крупных побед, как в делах, так и в победе над собой. А на счет друзей, не стоит ничего бояться, а уж тем более что-то додумывать за людей. Если кому-то что-то не нравится, я думаю, они расскажут об этом.А завистники и сплетники есть у всех и не куда от этого не деньшя. Пусть обсуждают, может на здоровье пойдет. Живити своей жизнью, гордитесь тем, что живете, что Вы такой есть, немного любите себя и все будет хорошо.

  
  

  Посоветовали 10 лет назад

  • Просто И Вам тоже огромное спасибо, что не прошли мимо. Если честно, я вообще сомневаюсь, что у меня в жизни были какие-то достижения. А если у меня что-то и получается, то я задумываюсь “А действительно это моя заслуга? А может это настолько пустяковое дело, что и достижением не назовешь?” и все такое. 10 лет назад 0 0

  • Аля1 не отчаиваетесь...у каждого есть достижения и их масса...просто радуйтесь...проснулись утром и радуйтесь...самобичевание не до чего хорошего не доводило еще... 10 лет назад 0 0

  • Просто Хуже всего то, что я все это понимаю. Я понимаю, что у меня не все хорошо в жизни из-за того, что я сам себе это внушил, но ничего с этим не могу поделать. 10 лет назад 0 0

Посоветовать