Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
729
советов
4
Помогите поменять свою жизнь или как мне стать на прежний путь нормальной жизни?Здравствуйте, помогите мне, пожалуйста! Проблема в следующем: я перестал нормально чувствовать себя (морально) и потерял уверенность в своих силах, мне все время кажется, что все что я делаю - никому не нужно, как бы красок в жизни нет совсем. Очень часто одолевают беспричинные страхи, паника и чувство, как будь то меня все ненавидят, мне это порядком надоело, и приняв решение изменится, как всегда ничего не вышло. За что бы я не взялся, все мои дела так и остаются незавершенными, хотя планов и идей у меня очень много. Еще часто бывает такое состояние, когда вроде все хорошо, но начинает меня одолевать страшнейшая неусидчивость - я начинаю нервничать и не знаю как сосредоточится. Очень хочу это изменить, прошу помощи.
- Задал:
- amoncerf
- 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 10 лет назад
10 лет назад
10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
10 лет назад
10 лет назад
Рейтинг:
Все ,что вы будете делать-это не для кого-то-для вас.Вам надо понять это.Не обращайте внимание на оценки других людей.У них свои мечты и свои желания,которые отличаются от ваших.Не ждите одобрения от других.Важно ,чтобы вы сами с собою были в согласии и гармонии.
Для усидчивости,сосредоточенности и снятия напряжения и стресса лучше всего помогают занятия йогой и медитацией.Либо идите на курсы,либо попробуйте заниматься сами по ютюбу.Но лучше с учителем,т.к.вам надо правильно научиться все это делать.
Но вы не бойтесь ничего и все пробуйте.Желание у вас есть.Теперь надо приобрести умения.Учитесь!
Успехов вам!
http://www.youtube.com/watch?v=dmiP4xmw448
Посоветовали 10 лет назад
10 лет назад
Посоветовать