• 1

  wlad185

  Рейтинг:

  +2.0

  Автор вопроса

  -

  Другие

  это депрессия?-тогда надо к доктору + убрать источник раздражения
  это нехватка энергии?- тогда надо делать утреннюю зарядку каждый день 

  
  

  Посоветовали 10 лет назад
• 2

  Incognito

  Рейтинг:

  +5.0

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Чтобы перестать лениться, нужно начать планировать свои дела. Всегда с вечера записывайте то, что Вам необходимо сделать назавтра. Начинайте с самых важных дел, или с тех, что потруднее. Всегда отмечайте сделанные дела. Сначала это покажется сложным, но потом, замечая проделанную работу, какие-то успехи, Вы сами начнете втягиваться и получать от этого удовольствие. Можете первое время мысленно похвалить себя за успешное завершение дела. И еще, никогда не оставляйте на завтра запланированное на сегодня, т.к., снова лень начнет проявляться, а дела накапливаться, как снежный ком.
  Еще Вам стоит завести себе хобби, которое будет концентрировать Ваше внимание. Или заняться спортом, хотя бы легким фитнесом. Это придаст Вам бодрости и уверенности в себе. 

  
  

  Посоветовали 10 лет назад

  • Incognito Да, и еще. Подумайте о том, чего Вы хотели бы добиться в жизни, каких высот хотели бы достичь, кем работать, что иметь? Сядьте и напишите все Ваши цели и желания. Это будет стимулировать Вас вставать каждое утро и делать что-то для осуществления желаемого. 10 лет назад 0 0

Посоветовать