Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    401

    советов

    1

    мое состояние
    я не могу простить себя за то,что то не так сделала.Постоянно прокручиваю вечер когда это случилось.Меня избил,изнасиловал мужчина,который мне в отцы годится.Преподователь одного из главных вузов,так еще и член православного общества.Страшно

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • n.76
    • 11 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Это конечно очень страшно и противно не приятно, я сама когда-то была в похожей, но не столь глубокой ситуации и понимаю вас, но есть один момент и этот самый момент будет вам мешать до тех пор покаместь вы его сами будете подогревать.Перестаньте просто постоянно анализировать, от этого уже ничего не изменится. То что было уже прошло и понятное, что вы не робот и стереть ситуацию не сможете, но вы можете, каждый раз при всоминании этих моментов себя точно так же мысленно переключать на другие мысли которые будут вас уводить в другом напрвлении. Сразу это тяжело, но постепенно это станет привычкой вы забудете и гадкие воспоминания будут терять силу вины и боли. И еще один момент если же вам действительно очень плохо, то может стоит обратиться к професионалу который поможет вам решить эту проблему. Еще можно попробовать перевести эту ситуацию(ну как бы нарисовать этой истории другой конец) в другое русло, типа это не он вас а вы его использовали в своих целях. Возможно мой совет был глупым, но мне кажется я бы делала так. Двигайтесь в перед, жизнь прекрастна. Вы встретите свою любовь и все это позабудется и будете это вспоминать просто как глупый, кошмарный сон.Удачи.

    Посоветовали 11 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "мое состояние"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples