• 1

  Incognito

  Рейтинг:

  +5.0

  Автор вопроса

  +5.0

  Другие (2)

  Я думаю, многие в какой-то степени периодически испытывает чувство одиночества. По себе знаю. Мне в таких случаях помогает занятие творчеством(пишу романы), придумывать новые эпизоды, новых героев или что-то в этом роде - творчество отвлекает, мысли переключаются и уже не ощущается одиночество. Попробуйте найти для себя любимое дело, хобби, то, что могло бы Вас отвлекать и занимать Ваши мысли.
  Можно записаться в фитнес клуб или бассейн. Бассейн умиротворяет. Кроме того, в фитнес клубе можно с кем-нибудь познакомиться и подружиться.
  Можно устроить для себя систематические прогулки, в парк, на выставки. Можно записаться в какую-нибудь хорошую публичную библиотеку. И книги интересные можно почитать и, уже не одни, среди людей. У Вас есть кошка. Можно записаться в какой-нибудь клуб любителей кошек. Там будете обсуждать своих питомцев, и найдете хороших собеседников и, возможно, друзей. Самое главное - не проводить время только дома. Возьмите свой ноутбук, поработайте в каком-нибудь красивом сквере или беседке, можно рядом с детской площадкой - детский смех поднимает настроение. Если есть подруги с детьми, которые пользуются услугами няни, предложите им свою помощь на пару дней, посидите с ребенком, почувствуйте, что Вы нужны. Запишитесь на курсы, тренинги, ходите, общайтесь. Есть много способов отвлечься. Удачи Вам!

  
  

  Посоветовали 10 лет назад

  • Хильда Насчет хобби и увлечений вы правы.Это отвлекает и помогает справиться с проблемами.Но не решает их. Однако такие отвлечения полезны тем,что человек внутренне расслабляется и уже не так зациклен на своей проблеме.Поэтому начинают происходить позитивные сдвиги и улучшения именно в той проблеме,которая мучила.Вы,вероятно,замечали,что когда до одурения пытались придумать новый поворот сюжета или выход из интриги,ничего не получалось.Но отвлеклись и решение пришло как бы само собой.:) 10 лет назад 0 0

  • Odinokaya Мне даже в голову не приходило такое разнообразие способов борьбы с одиночеством! Спасибо Вам! Особенно понравился совет с клубом любителей кошек и работой на свежем воздухе! Спасибо большое! 10 лет назад 0 0

• 2

  Хильда

  Рейтинг:

  +5.0

  Автор вопроса

  +5.0

  Другие (1)

  Я не предлагаю вам заниматься самокопанием и винить во всем себя.Задача наша не в этом.Главное-понять почему это происходит с вами.Вам желательно  проанализировать свои жизненные ситуации,когда вы теряли друзей или что-то  негативное с вами происходило.И задать себе вопрос,а могло ли что-то пойти по другому,если бы я вела себя иначе?
  Часто людям мешают такие вещи,как обидчивость, неумение понять другого и т.д.На тренингах люди именно этим занимаются-стараются понять себя и других.Надо выработать в себе некоторые привычки.Например,легче относится к некоторым вещам.
  Не давать волю своим эмоциям и темпераменту.Перестать обижаться.Уметь отпускать проблему и оставлять ее во вчерашнем дне.
  Уметь находить приятное и позитивное в неожиданных вещах и в мелочах.
  Вам надоел ваш дом? Так измените его.Я понимаю,что вы говорите о другом.Но это тоже помогает.Я говорю о смене интерьера,да простая перестановка мебели иногда помогает,чтобы изменить настрой и взгляд на некоторые вещи.
  В 27 лет вам еще рано думать об  одинокой старости.Вот об этом я и говорила-о настрое.Нельзя все принимать так фатально и впадать в уныние.Не бойтесь знакомиться с людьми,путешествовать,заводить отношения.Только так вы сможете что-то изменить в вашей жизни.
  Вот нашла вам  форум,где люди делятся подобными проблемами -http://odinok.net/
  Может быть вы найдете там некоторые решения.

  
  

  Посоветовали 10 лет назад

  • Smiler Согласна. Но проблема - как раз в отсутствии треннингов реальных, а не виртуальных ( 10 лет назад 0 0

  • Хильда Да,такие тренинги обычно длятся долго.Все зависит от того,где вы живете. Кстати,виртуальное общение тоже очень много дает. Чтобы избавиться от одиночества,можно использовать все средства. И вам удачи в борьбе с одиночеством! 10 лет назад 0 0

• 3

  Smiler

  Рейтинг:

  +5.0

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Аналогичная ситуация. Может, попробуем её вместе как-нибудь разрулить? У меня: работа на дому, апатия в отношени мужчин (разочарования), патологическая скромность при наличии данных, обострение всяких комплексов, кот и ощущение отрезанности от мира. И - да: 27 лет. 
  
  Тем, кто советовал, спешу сообщить:
  
  будучи человеком отзывчивым, реально искренне рассчитываешь на мало-мальское участие в твоей жизни. Например, когда ни с того, ни с сего исчезаешь с радаров, очень трудно бывает понять, почему о тебе никто не вспоминает - ни в ближайшие выходные, ни в десятые подряд - хотя до этого вели с тобой задушевные разговоры;
  старые друзья - это кул, но не тогда, когда их двое, и у вас с ними "кружок по интересам": в сущности - те же проблемы, что и у вас, как то - безрадостная работа, отсутствие нормальной личной жизни.
  
  Вопрос: вы всерьёз считаете, что тонко чувствующему человеку, которому и так жутко, поможет поход в учреждения, вызывающие грусть? И просьба: пожалуйста, если не затруднит, дайте координаты мест в СПб, где психологи проводят треннинги с замкнутыми людьми - я искала и пока ничего не нашла. Спасибо.
   

  
  Совет основан на личном опыте

  Посоветовали 10 лет назад

  • Odinokaya Smiler, да, можем попробовать решить нашу проблему вместе! Буду рада общению! Вы можете писать мне на этом сайте личные сообщения. В других соцсетях я не зарегистрирована. 10 лет назад 1 0

  • Little Smiler, про СПб сказать ничего не могу, знакомый молодой человек по поводу подобной проблемы обращался к обычному психологу, тот давал ему "домашние задания" после консультаций - например, подойти на остановке к человеку и спросить что-либо или познакомиться на улице с девушкой. Попробуйте! 10 лет назад 1 0

• 4

  Хильда

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Одиночество – это чувство, которым может управлять каждый человек. Если вы не желаете быть одиноким – вы не будете, и наоборот.
  Вам 27 лет и  неужели у вас нет школьных,университетских друзей? Друзей детства? Не сами ли вы отгородились  и растеряли их,считая,что они не достойны вашей дружбы ? Вы считаете их недостаточно искренними и отзывчивыми?Но ,когда мы кому-то помогаем или делаем добро,неужели мы это делаем в ожидании на то же с их стороны? Разве это не потребность нашей души,разве мы не чувствуем удовлетворения или потребности в этом? Возможно,что со стороны вы кажетесь достаточно сильным человеком,чтобы бросаться вам на помощь,если вы сами об этом не попросите.Вы просили помощи? Вы говорили,что вам плохо?
  Работа на дому лишает вас коллег и приятелей по работе.Недоверие к мужчинам лишает любви.Разве вы не видите ,что это ваш выбор? Поэтому вы должны прежде всего сами для себя решить ,чего вы хотите.Если хотите разомкнуть этот круг одиночества,то
  меняйтесь и меняйте свой мир вокруг.Любовь всегда предполагает не только радость и счастье,но и минуты горечи,разлук и боли.
  Но это того стоит,считают многие.Если у вас в душе есть потребность помогать и отдавать,то реализуйте ее ,но не ожидайте чего -то взамен.Сходите в дом престарелых или в интернат.Там есть люди,которые будут рады любому вниманию и общению.
  Это им тяжело и они одиноки.Вы в любой момент можете все изменить в своей жизни,если действительно захотите этого.

  
  

  Посоветовали 10 лет назад

  • Odinokaya Хильда, спасибо Вам за внимание! Прокомментирую некоторые Ваши замечания. Да, школьные друзья, друзья детства есть, но, я после учебы переехала в другой город. Общение с ними происходит по электронной почте, смс, и так далее. Я не гордый человек, я ни от кого не отгораживалась. Да, я помогаю от души, всегда получаю удовольствие и не жду ничего взамен. Но, иногда, в момент отчаяния становится обидно, что тебя - то поддержать и некому. Да, на самом деле я - достаточно сильный человек, и редко говорю о своих проблемах, т.к., считаю, что у каждого проблем своих хватает. А когда уже совсем тяжело становится, и я решаю поделиться с лучшей подругой своими переживаниями, она резко меняет тему и начинает говорить либо о своих проблемах, либо о чем-то отвлеченном. Повторюсь - обращаюсь к кому-то крайне редко. По поводу домов престарелых - ходила я как-то, и после таких походов становилось только хуже. Начинаешь представлять, что и такое возможно с тобой в старости. По поводу работы - да, Вы правы. Буду искать другую. Спасибо за советы! 10 лет назад 0 0

• 5

  wlad185

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  думаю что обрести уверенность в себе именно  вам поможет хобби 
  и спорт(физкультура) 
  
  а разнообразить общение вам поможет работа на фирме а не дома...либо работа по выездам (установка-сопровождение-наладка) 

  
  

  Посоветовали 10 лет назад

  • wlad185 у женщин есть 3 возраста, до 25, до 30, после 30... видимо в этом-причина... 10 лет назад 0 0

  • Odinokaya Wlad185, спасибо Вам! 10 лет назад 0 0

• 6

  Little

  Рейтинг:

  +5.0

  Автор вопроса

  +5.0

  Другие (3)

  Здравствуйте! Вы описали достаточно серьезную проблему... Прежде всего по поводу Ваших комплексов. 155 см - это превосходный рост для девушки, я, например, всегда гордилась своим ростом (157 см), это не было никогда поводом для комплексов. Напротив, это повод чувствовать себя прекрасной Дюймовочкой, а еще такой рост всегда скрадывает несколько лет. А при желании его всегда можно скорректировать при помощи каблучков. 
  К сожалению, одиночество - это не рост... Тут каблучки не помогут... Если Вы скромны и некоммуникабельны, Вам предстоит большая работа над собой, если Вы хотите что-то изменить.
  Во-первых, выйдите из дома. Куда угодно - бассейн, спортзал, библиотека, парк... Запишитесь на танцы. На йогу. На курсы ин. языка... Куда хотите - только вне дома. Ваша работа дома - это очень удобно, но она и является одной из причин вашего одиночества. Согласитесь, живое общение с коллегами по офису и смена обстановки хотя бы в рамках "работа-дом" вам бы не помешали в данный момент. 
  Во-вторых, люди сами к Вам не потянутся, если вы сами не пойдете к ним навстречу. Учитесь подходить первой к людям, которые Вам интересны. Существуют специальные психологические тренинги коммуникабельности.
  В-третьих, мужчины... Поверьте, не все мужчины альфонсы и подлецы. Ваша судьба Вам еще  не встретилась. Но не стоит полагаться на народную мудрость, что "судьба и на печке найдет", чтобы ее встретить, опять-таки необходимо выйти из дома.
  В общем, удачи Вам в нелегкой и колоссальной работе над собой и желаю Вам вскоре взгянуть на себя по-новому - как на успешную, обворожительную, обаятельную, общительную и счастливую женщину! 

  
  

  Посоветовали 10 лет назад

  • Odinokaya Little, спасибо Вам большое за совет и внимыние! И Вам удачи во всем! 10 лет назад 0 0

Посоветовать