Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    738

    советов

    6

    Главная проблема
    Так получилось, что  еще со школы начала набирать вес,постоянно сидела на диетах, не любила себя за это...Сейчас у меня нормальный вес, но комплексы остались.Мне кажется,что я не могу нравиться мужчинам,так как у меня полноватые бедра или попа.Мне говорят,что все хорошо, но я не могу побороть свою неуверенность. Не могу строить отношения, так как мне кажется,что я не привлекательная, что сразу обращают внимание на ммои недостатки,а не достоинства, что я не достойна мужчин.Я пыталась заниматься самовнушением,понимаю,что пока не полюблю себя,меня никто не полюбит, но не могу ничего с собой поделать.как мне быть?!как вы себе поднимаете самооценку?

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 10 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Ваша проблема заключается в том, что за долгие годы борьбы с лишним весом сам процесс борьбы стал самоцелью. Вы привыкли считать себя некрасивой, нежеланной. Вы сами воспитали в себе надсмотрщика, который не позволяет "высовываться" Вашим самоуважению, уверенности в себе. Стоит только росткам позитива появиться в Вашей душе, как этот надсмотрщик их затаптывает. Вы не представляете сколько всего окружает Вас в этом мире, находится рядом с Вами каждый день, о существовании чего Вы даже не задумывайтесь. Так отключите мысли о своей некрасивости. Каждый раз, когда мысль лезет в голову, отгоняйте ее. Говорите себе, что в Вашем мире нет таких понятий, как "у меня толстые бедра", "меня никто не полюбит". Блокируйте негатив. И тогда, когда люди будут обращать на Вас внимание, не возникнет мыслей "неужели они не видят, что я некрасива?", и, наоборот, "мной пренебрегли от того, что я некрасива". Вы должны по капле выдавить из своего сознания негатив, отравляющий Ваши мысли. Это тяжелый труд, но результат того стоит.

    Посоветовали 10 лет назад

    •   Аноним, автор вопроса
      спасибо огромное

      10 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    +5.0
    Другие (1)
    Самая простая диета - не жрать! Не важна какя попа большая или маленькая, главная что бы она была спортивнинькая и любила секс. Про то, что никто не полюбит пока сама себя не полюбишь ты абсолютно права, вот и люби себя всё свободное время пусть другие будут это хотеть сделать за тебя))))) И не что так не поднимает самооценку как юмор!!!

    Посоветовали 10 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    А у меня в доме нет зеркал. Только 1 маленькое, 20х30 см, чтобы периодически следить за лицом. Когда ты не смотришь в зеркало, то меньше беспокоишьсяо теле, о том, как его выгоднее показать и прочее. Просто действуешь естественно, с природной гармонией и шармом. 

    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 10 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    походите на пляже в короткой юбке... а там-видно будет...

    Посоветовали 10 лет назад

    • попу можно качать приседаниями...будет рельеф и упругость...

      и сделать портфолио у профессионального фотографа...только без фотошопа...

      10 лет назад

    •   Аноним, автор вопроса
      попу и так качаю)спасибо.

      10 лет назад

    • бег трусцой ноги "сушит"... но только через 1 час после начала тренировки идёт "сжигание" жира...
      зато ноги офигенно смотрятся..особенно с длинной майкой или туникой

      10 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Здравствуйте! Полноватые бедра и попа - это очень хорошо, мужчины любят когда есть за что подержатся! Счастье - это побочный продукт хорошо организованной деятельности.  Мне понятна ваша проблема, поэтому я советую вам почитать Пауло Коэля: "Алхимик", "Заир"(!!!) и "Брида"(Расширяют духовно, книги о "Пути к счастью"), а тагже Михаила Литвака "Из Ада в Рай"(это уже психологическое пособи). Всего вам доброго, если будет что-то не понятно пишите в личные сообщения.

    Посоветовали 10 лет назад

    •   Аноним, автор вопроса
      спасибо

      10 лет назад

    • Не за что!!!))

      10 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Здравствуйте! вы описали свою проблему и решение к ней! Да-да! Нужно полюбить себя!!!! полноватые бедра! Да это пракиически эталон красоты! Знаете, сколько девушек комплесуют из за отсутствия попы)) а мужчины как известно в первую очередь обращают внимание на грудь и попу!!! Твердите себе каждый день что вы красавица! сидите часами перед зеркалом и разглядывайте себя всю! Но только взглядом мужчины! не бойтесь знакомиться! Чаще улыбайтесь- это притягивает! Подчеркните те зоны вашего тела, которые вы считаете красивыми! Делайте акцент на груди например, надевая топ с угольным вырезом и яркими аксессуаром! Создайте мысленно себе образ бабочки легкой и воздушной! И вы сами не заметите как начнете пархать! Удачи вам

    Посоветовали 10 лет назад

    •   Аноним, автор вопроса
      Спасибо большое,такие меры не помогают,пробовала,не люблю на себя смотреть ,разглядывать,бороться с этим плохо получается,но я буду стараться.

      10 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Главная проблема"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples