• 1

  ola lukina

  Рейтинг:

  +5.0

  Автор вопроса

  +5.0

  Другие (1)

  У меня ситуация один в один. Я нашла выход совершенно случайно. Однажды я просто решила, что сделаю это. Продумала все до мелочей, что сделаю и как.Придумала дату - через неделю. Смирилась с этой мыслью. А потом начала замечать, что столько всего хочу успеть сделать за эту неделю. Думаю, перед смертью и это нужно и другое... И так мне жить захотелось, что когда подошла заветная дата, я отменила свое решение и почувствовала себя тааакой счастливой!! Теперь уже вообще никогда такие мысли в голову не лезут. В жизни оказывается столько всего интересного!!!!))))

  
  Совет основан на личном опыте

  Посоветовали 10 лет назад

  • Сирин спасибо большое за совет!!! надо обязательно попробовать!!!! 10 лет назад 0 0

• 2

  Volks

  Рейтинг:

  +5.0

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Когда мне плохо и кажется тоска заела или какая-то сволочь выведет из равновесия (попробуй 100% флегматика вывести из себя) занимаюсь каким-нибудь интересным делом, и главное с удовольствием. Переключаюсь внутренне с одной проблемы на другую проблемку, которую интересно решать. А если нужно быстро и эффективно внутренний мир привести в полный поряяя-док, то очень помогает способ из книги "Гарри Поттер и узник Азкабана", когда Гарри учился вызывать Патронуса. Просто закрываешь глаза, и представляешь самые лучшие моменты жизни. Будут вопросы, пиши на nauka2003@mail.ru

  
  Совет основан на личном опыте

  Посоветовали 10 лет назад

  • Сирин Спасибо!!! Книги про Гарри это как антидепрессанты))))) 10 лет назад 0 0

• 3

  Хильда

  Рейтинг:

  +5.0

  Автор вопроса

  +5.0

  Другие (1)

  Я вас понимаю.Когда-то у меня случались подобные состояния.Только после ссор с любимым человеком.Но это не меняет сути.
  Вы сейчас на первом этапе,скажем так.Осознали и поняли,что чувства эти разрушительны и пугающи.
  Второй -анализ.Я проанализировала все ситуации и поняла ,что многих ссор и конфликтов можно было избежать.Или решить более продуктивно.Многие думаю,что неконфликтный человек -слабак и тот, на котором "воду возят".На самом деле -это или глубокий флегматик,которого,чтобы вывести из себя, надо очень постараться:)Либо умный человек,который учится на своих ошибках.Конечно,темпераментному и эмоциональному ,а ,порой,эмоционально нестабильному,человеку,сложнее справляться со всем этим.Но... вполне возможно.
  Итак,мы проанализировали и увидели,что многих ссор и конфликтов можно было избежать или решить мирным путем.
  Теперь стараемся работать над собой.Т.е.преодолевать свой гнев и вспышки ,которые приводят к ссорам.Если почувствовали ,что вас "накрывает",то срочно что-то измените-громко покашляйте,измените кардинально позу,в которой находитесь,если есть возможность,то глубоко подышите и вспомните все хорошее,что вам сделал этот человек.Или то ,что мог сделать плохое ,но не сделал.Здесь проявите ваше фантизию.
  Если уж с вами все это случилось и вы снова "на краю",то пойдите и хорошенько поколотите подушку или сходите в спортзал.Ваше настроение изменится.Вам надо будет только приложить усилия к выполнению физ-й нагрузки.
  Вам понравится то,как все это благотворно влияет на вас и вам уже не захочется переживать те страшные минуты,которые у вас бывали.У вас получится! Желаю вам этой сладкой победы над собой!

  
  Совет основан на личном опыте

  Посоветовали 10 лет назад

  • Сирин спасибо большое!!! буду пробовать, а то так точно с ума сойти недолго! 10 лет назад 0 0

• 4

  Devushka

  Рейтинг:

  +5.0

  Автор вопроса

  -

  Другие

  • Сирин, здравствуйте. Честно признаться, у меня бывает похожее чувство, но, думаю, не столь острое. Меня мучает вопрос смысла жизни: зачем нам всем жить, если все равно однажды умрем... Ваше ощущение желания смерти явно связано с эмоциональной переутомленностью, перепадающей как раз на такие моменты. Просто, возможно, Вы долго носите в себе какие-то неприятные эмоции, впечатления... А жизнерадостные и веселые люди, как правило, очень многое переносят молча. А в какие-то моменты на Вас находит вот такая своего рода "дипрессия". Это мое субъективное мнение. В такие моменты попробуйте подумать: разве стоит проблема, из-за которой у Вас появляются подобные мысли, Вашей жизни? Разве, поссорившись с кем-то, Вы теряете смысл жизни? Подумайте о хороших ее моментах, о близких людях, родных в конце-концов! Кому от этого станет лучше? Ничего это не стоит даже Ваших слез, не то, что жизни! Нужно научиться именно в эти моменты еще больше любить жизнь и ценить ее! И, надеюсь, Вы сможете избавиться от этих мыслей! Удачи.

  
  

  Посоветовали 10 лет назад

  • Сирин вы так правы - многое ведь держится внутри, все время подавляешь в себе такие чувства. прошло 10 лет, и это накопилось и все...все лопнуло... ныряла, ныряла и пришло время, когда больше выныривать не хочется) спасибо большое за поддержку!!! 10 лет назад 0 0

  • Devushka надеюсь, была Вам полезна! Я очень хочу и верю, что все у Вас наладится и подобные мысли больше не будут посещать Вашу голову)) 10 лет назад 0 0

  • Satify Сирин, спасибо за вопрос - ситуации также бывают, решила их также как Ольга Лукина (первая советчица), а еще не знаю актуально или нет, но мне помог этот сайт, помогая решить проблемы другим, свои проблемы тоже решаются :) 10 лет назад 1 0

  • Сирин Спасибо большое!!! я тоже решила не бороться с этим а просто смириться и найти выход. я просто зарегистрировать на сайте анонимных самоубийц...и стала помогать людям, кто близок к этой черте! и самое удивительное, хваля и говоря другим, насколько эта жизнь чудесна, я сама так стала ощущать))) наверное, сработал эффект плацебо)))) удачи вам и большой веры в себя и в эту жизнь!!! Оказывается, она может быть очень даже замечательной!!! 10 лет назад 0 0

Посоветовать