Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    513

    советов

    2

    как избавиться от не нужных мыслей и неуверенности ? - Решенный вопрос
    Подскажите как быть!!!! Дело в том что после родов я хорошо поправилась,и все никак не получаеться похудеть.Правда после родов я носила одежду 52 размера,а сейчас 46(после родов уже прошло 4 года)Но мне все равно не нравиться как я выгляжу...Смотрю на девушек которые подтянутые,красиво одеваються и выглядят,и мне так завидно...стыдно ...Муж конечно говорит что я глупая,что я ему нравлюсь пышненькой и что выгляжу лучше чем все эти девушки(у меня фигура песочные часы,вот только портит все животик который упрямо торчит и нервирует меня!!!)но я все равно стесняюсь своей комплекции, зато у самого комп забит фотками с худыми и подтянутыми девушками.Я очень люблю спорт,летом мы с мужем катаемся на велосипедах,зимой лыжи и сноуборд,делаю дыхательную зарадку,после 6ти не ем,стараюсь..)) ограничиваю себя в еде,но бывает срываюсь...вот даже сейчас нужно было бы идти на велике кататься или позаниматься,но ни сил,ни желания нет...так устала...ничего не хочу делать,мотивация пропала.Но больше меня достали мои же "тараканы" в голове,которые мешают жить и радоваться,я постоянно думаю что если я выгляжу нет так как эти девушки значит муж к ним уйдет,ведь они стройные и лучше меня...меня даже бесит когда такие девушки проходят рядом с ним он шею сварачивает и слюнями брызжет,а меня это очень обижает...но сам никак не хочет за мной ухаживать,может тогда бы и я так расцвела,может мне именно не хвататет его внимание,мужского внимания.не знаю как перестать думать так,помогите...

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 10 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

Автор вопроса скрыл советы.

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "как избавиться от не нужных мыслей и неуверенности ?"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples