• 1

  Margaret

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  знаете, я не люблю смотреть телевизор, но иногда на меня находит. Самое интересное, что в одной из передач психолог (простите уж, фамилии не помню) работал с женщиной в подобной ситуации. Она ночью могла накраситься, надеть чулки и каблуки, устроить мужу секс, а днем превращалась в мышь. Ее заданием было следующим. В большом торговом центре ее переодели в мужскую рубашку и чулки, надели каблуки, при этом воссоздав атмосферу ночи. Она постаралась запомнить эти ощущения. А потом выпустили в этом виде раздавать листовки. Сначала ей было трудно, а потом ей стало легче. Она поняла, что люди ее не чураются, не отталкивают. Может и вам стоит запоминать это состояние ночного комфорта, думать, что у вас ночь на дворе всегда:)?
  простите, если особо ничем не помогла, но вот высказалась)
  
  удачи вам в преодолении ваших страхов
   

  
  

  Посоветовали 11 лет назад
• 2

  olyunia

  Рейтинг:

  +5.0

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Очень хочется помочь, но опасаюсь быть не коректной. Попытаюсь начать из далека.   Все проблемы обычно растут из детсва. Я не знаю как прошло детсво и с кем вы жили и как. Могу только сказать, что такое ночное бодрствование бывает у многих людей. Просто сначала перечислю причины:
  1. У многих людей складывается такой стиль жизни выработанный годами, у творческих людей (стихи, проза, картины, музыка, и всякого рода идеи приходят в это время), тем более если они совы.
  2. Тонкая организация души (оч. чувсвительная натура, особенности нервной системы).
  3. Одиночество, отсутствие регулярной половой жизни (возсможно это не ваш случай, у женщин более старшего возраста в 90 случаях это влияет на сон, они могу вплоть до утра читать, писать , вязать, висеть в компе, смотреть фильмы и т.д., а уж утром ненавидеть всех и вся, им не хочется разговаривать, видеть кого либо..., ну а уж работать...)
  4. И наконец неосознанное отрицание наступление ночи (психологическая проблема, возможно давняя, которую надо прорабатывать со специалистом). Вам  легче прободроствовать ночь,чем принять её спокойно и уснуть (так называемые страхи и фобии).
  Если у вас не психологическая проблема, то вы  сами с ней справитесь, как только будете получать достаточное количесво нагрузок как физических так и эмоциональных, возможно не хватает адреналина, всё слишком пресно и вяло, от сюда и апатия. Ночь в этом плане, если гнать на машине по ночному городу, даёт какие то ощущения.
  Вам скучно жить - нет сильных ощущений, драйва.
  Нужен спорт, секс, ну и цель, к которой вы бы шли с определёнными усилиями.
  Нежелательны во второй половине дня крепкий кофе, чай и всё остальное... что  даёт тонус нервной системе.
  И последнее, если позволите вопрос: у вас дети есть? Когда у меня появились дети, я просто  валилась с ног и ночью и утром и днём.  
  
  

  
  Совет основан на личном опыте

  Посоветовали 11 лет назад

  • Kosmo Большое спасибо! практически по всем пунктам вы правы. Я творческий человек и чувствительная натура, и все идеи приходят ко мне ночью. Много работаю, семьи и детей нет. Когда был регулярный секс действительно спала крепко, но пропадал мой креатив, т.к. казалось что все силы уходят на личную жизнь, мне становилось скучно. Наверное, нужно искать баланс между личной жизнью и работой\творчеством тогда и с психологическим здоровьем будет все в порядке. 11 лет назад 0 0

  • olyunia Ещё раз убедилась, что вы человек творческий, когда всё хорошо и спокойно, вы ощущаете себя как в тихом пруду, который может затянуться тиной и превратиться в болото. Вам нужны вспышки, фонтаны эмоций,краски, причём смешать их хочется так, что бы они заиграли по-особенному, обыденность вас пресыщает, обратная сторона этой творческой и утончённой натуры - беспокойство, постоянный поиск, неудовлетворённость , желание постоянной динамики, возможно и проблемы со сном из этой же оперы. Хочется пожелать вам удачи. 11 лет назад 0 0

Посоветовать