Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    457

    советов

    1

    Не знаю как поддержать маму и как самой не сломаться.
    У моей мамы стресс и проблемы с адаптацией. Лет 8 назад родители развелись. Лет 6 назад мама потеряла своих родителей. 4 года назад мы переехали из нашей любимой квартиры на окраину города. Переезд был очень сложным для всей семьи. Наш старый дом снесли ради общего блага, а нас просто переселили. Не передать как много всего мы преодолели. Но мама после этих событий начала увядать на глазах. Она вбила себе в голову, что и эту квартиру у нас кто-то может каким-то образом отнять. Убедить её в обратном не получается ни у кого и по сей день. Постоянные истерики, долгие разговоры. Я, честно сказать, не всегда хорошо реагировала на её проблемы. Дело доходило до признаний мне в том, что она не хочет жить. В 17 лет это было очень сложно. Маму положили в больницу с диагнозом F43. А у меня начались проблемы с учебой. Пришлось даже забрать документы на год.  Я просто не могу больше нормально учиться. Раньше, чтобы успокоиться и начать что-то делать мне требовалось пол часа максимум, сейчас на это уходит целый день. Очень переживаю, что не смогу нормально работать в дальнейшем.
    Сейчас маму кладут в больницу уже второй раз. Она не сумасшедшая, нет. Но ей всё время очень тяжело. И это состояние охватывает и меня. Опускаются руки.
    Я честно уже не знаю как нас спасать. Живу с ней вместе. Каждый день пытаюсь как-то помочь, отнестись с пониманием, но просто не хватает сил. Отец полностью игнорирует мать и в наши проблемы вмешиваться не желает. Родственники и знакомые толком не понимают сути проблемы. Парень бросил потому что я действительно стала очень ленива и пассивна. Друзьям вообще такое не понять.
    Как помочь маме? Как находить в себе силы? Мне 21 год. Я хочу что-то из себя представлять, я хочу сделать для нас с ней что-то, но у меня просто опускаются руки.

    Могут советовать: Все пользователи

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    +4.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Проблема может быть в том,что таким больным ,в конце концов  нравится их состояние,т.к.только таким путем,Юкак им кажется они могут получить внимание окружающих.Да это болезнь и серьезная.Но как и каждую болезнь надо захотеть преодолеть.
    Для такого расстройства очень эффективны Релаксационные тренинги(групповые и самостоятельные).Поищите их в интернете,
    купите диски .Занимайтесь вместе с мамой.Вам это тоже не помешает.Займитесь медитацией.Минут с 10-20 начинайте быструю ходьбу.Лучше всего на природе(в парке.в лесу).Для всего необходимы усилия.Постоянными тренировками вы сможете помочь маме и себе.Подключите друзей.Объясните им суть проблемы.Не отгораживайтесь от людей.Думаю.что в стационаре с вашей мамой проводят такие занятия.Их надо продолжать.Пусть это станет ,как необходимость обеда и ужина.Составьте расписание,когда вуам удобно заниматься.Или найдите маме друзей,которым тоже это необходимо.Это .как группа Здоровья,но со специфическими проблемами.Опускать руки не следует.Действуйте.Но найдите себе друга,который бы помог и поддержал.
    Все можно преодолеть! Успехов вам и вашей маме.Скажите себе и ей,что жизни не окончена и в ней много радости и возможностей.
    Не надо принимать диагноз.как приговор.Это вполне преодолимо.

    Посоветовали 11 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Не знаю как поддержать маму и как самой не сломаться."

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples