Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    584

    советов

    2

    как перестать стесняться
    Не могу уже, стесняюсь в себе всего, внешности, одежды, личных качеств, хотя внешне со мной все нормально, в зеркало смотрю каждое утро, вроде все хорошо, убеждаю себя, чтобы запомнить как я выгляжу. Выхожу из дома и все, ощущаю себя чудовищем и ничтожеством. Из за этого очень напрягаюсь, людям со мной тяжело общаться, хочется напиться как минимум водки, чтобы хоть чуть чуть расслабиться. Но проблема в том, что я не пью совсем. 
    Как избавиться от этого состояния? Помогите... 

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 11 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1

    Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    У меня такая же проблема. Постепенно избавляюсь от нее. Например когда иду по улице, смотрю людям в глаза, и думаю , что я самая лучшая. Это действительно помогает. На улице перестала стесняться так как понимаю, что прохожие люди меня больше никогда не увидят, поэтому перед ними я могу быть разной. И главное, постарайтесь, развить к себе безразличие к мнению других. Тогда станет намного легче. Искренне желаю Вам удачи!

    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 11 лет назад

    •   Аноним, автор вопроса
      вот. У меня жуткая зависимость от чужого мнения. Один раз сказали, что я не очень опрятная девушка, так я в такую депрессию впала, а у меня одежда, да, не модная и не новая, но всегда чистая и поглаженная и моюсь я два раза в день. Правда косметикой не пользуюсь совсем, не переношу почему то. И так мне стало не по себе, что вроде стараюсь всегда аккуратно выглядеть, а оно вон какое мнение оказывается обо мне.

      11 лет назад

    • У меня такие же проблемы! Это очень мешает, когда случайное слово о тебе может испортить целый месяц жизни и перевернуть твои понятия о себе или о чем-либо.Не могу начать ставить свое мнение выше чужого!

      11 лет назад

    •   Аноним, автор вопроса
      Ага. И че делать потом не знаешь.

      11 лет назад

  • Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    +5.0
    Другие (1)
    Здравствуй, дорогой мой собеседник!Я хочу помочь тебе в этой не простой жизненой сетуацыи, ведь ты знаешь что у каждого человека в этом мире есть свои плюсы и минусы, но кто-то воспренимает их так как надо , а кто -то этим не доволен.Попробуй полюбить себя таким человеком каким ты являешься и поверь тебя все будут любить. Посмотри на себя в зеркала  и сама себе скажи что ты прекрасна, никогда не сравнивай себя с кем-то ты лучше всех и красивее, тебя все любят и тобою дорожат.

    Посоветовали 11 лет назад

    • Прежде всего надо понять от чего это.Натура такая или есть определенные причины вашей неуверенности в себе.Попытайтесь иногда расслабляться и смотреть на себя со стороны не критически,а объективно.Вот я иду,как все. Одета,как вот та симпатичная девушка-не дорого,но опрятно и со вкусом.Сейчас тенденция к естественности.И то,что не пользуетесь косметикой ваш плюс.Но не потому ,что не переносите,а вам так лучше и удобнее.правда?
      Присмотритесь к себе,в каких ситуациях вы особенно зажаты и неуверенны.Старайтесь давать себе маленькие задания-улыбнуться незнакомому человеку,который идет навстречу или сидит в одной очереди с вами.Возможно даже заговориььс незнакомым в располагающей ситуации.не заостряйте внимание на том мнении о вас,как о не аккуратном человеке.Возможно,что сказавший бы не в духе и сорвался на вас.Или у него свое понятие о внешнем виде.И если вы знаете ,что аккуратны(а это так!),то и будьте в этом уверены.
      Подумайте о своих способностях и талантах-танцы.рисование и др.хобби.Представьте ,что эти люди этого не умеют,а у вас хорошо получается.Это даст вам больше уверенности в себе.Вы -не лучше и не хуже других.
      В вас есть свои достоинства и недостатки.Не старайтесь выглядеть смелее и наглее-это будет неуклюже.Знайте,что вы -особенный человек для кого-то.Ищите среди людей тех,кто вас поймет .А для этого вам надо быть собою.Если вы застенчивый и робкий человек,то кому-то захочется вас защитить и поддержать.А кто-то, еще более не уверен в себе и ему пригодится ваш опыт ,как с этим бороться.
      Не закрывайтесь от людей.Вы- один из них.Удачи вам! У вас все получится!

      11 лет назад

    •   Аноним, автор вопроса
      Просто такой момент, та девушка, которая так обо мне сказала, блин, ну честно, такие вещи себе позволяет, которые в тысячу раз хуже моей "неопрятности", например, грязные трусы валяются на открытых местах и вообще у нее в доме постоянный беспорядок, пыль, вещи разбросаны, на кухне все в пятнах, крошках, раньше постоянно были горы грязной посуды, грязный унитаз. Я конечно все понимаю, но вот так вот судить, когда у самой такое творится... Я забила конечно, но все равно неприятно, так и хочется сказать, на себя посмотри.

      11 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "как перестать стесняться"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples