Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    402

    советов

    1

    жизнь
    здраствуйте мне за 40 лет.Я  выжата как лимон каждый день одна мысль как прожить день что бы ни чего не случилось .страх тревога сковала так что дышать не возможно . как из этого состояния выйти ?

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 12 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    А откуда у вас появляются мысли что, что-то обязательно должно быть плохое.Вот вы поговорите с собой и своей головой пусть она успокоится, пусть думает, что будет все хорошо, и что плохие мысли вас заведут точно в плохое направления а вам нужен другой результат.Одна моя знакомая избавилась точно от такого состояния благодаря резинки для денег.Она постоянно носила резинку на запьястье и при каждой плохой мысли стреляла этой резинкой себя по руке.Сначала ее рука уставала от таких побоеев, но буквально, через 2 недельки мысли ее сменились на позитивные и она зажила другой жизнью, правда резинку еще носила пока окончательно не избавилась от негатива и теперь говорит, что при плохих мыслях или состоянии уныния мысленно бьет себя все той же резинкой и сменяет мысли на позитив. Может вам тоже такой способ подойдет.Смените обстановку по возможности. Если есть желание изменить ситуацию, значит вы и найдете возможность как это сделать.Выход обязательно есть и только вы сами его найдете если будете хотеть этого по настоящему.

    Посоветовали 12 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "жизнь"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples