Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
1047
советов
1
Проблема которая мешает мне житьИскал опору для уверенности в себе. Специально заставлял себя зевать, чтобы при опускании зевка вниз живота, там появлялась опора. Опора появлялась на какое-то время, потом изчезала и приходилось заставлять зевать себя вновь. Приучил свой организм к зеванию и теперь при мысли о зевании, наступает непреодолимое желание зевнуть. И теперь когда мне необходима поддержка(уверенность в себе) возникает мысль о зевании, которая порождает непреодолимое желание зевнуть, но поддержки не происходит. Когда постоянно зеваешь ощущения не из приятных, и осознание того что ты ничего не можешь с этим поделать угнетает. Года 3-4 с этой проблемой живу и она мешает во всех сферах деятельности, не знаю как перестать зевать, организм привык видимо к тому, чему я его по глупости научил, теперь не знаю как отучится. Просто не зевать не получается потому что когда зевание накатывает сдержать его невозможно. Заранее спосибо за советы.
- Задал:
- Zevun
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
Посоветовать