Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    1047

    советов

    1

    Проблема которая мешает мне жить
    Искал опору для уверенности в себе. Специально заставлял себя зевать, чтобы при опускании зевка вниз живота, там появлялась опора. Опора появлялась на какое-то время, потом изчезала и приходилось заставлять зевать себя вновь. Приучил свой организм к зеванию и теперь при мысли о зевании, наступает непреодолимое желание зевнуть. И теперь когда мне необходима поддержка(уверенность в себе) возникает мысль о зевании, которая порождает непреодолимое желание зевнуть, но поддержки не происходит. Когда постоянно зеваешь ощущения не из приятных, и осознание того что ты ничего не можешь с этим поделать угнетает. Года 3-4 с этой проблемой живу и она мешает во всех сферах деятельности, не знаю как перестать зевать, организм привык видимо к тому, чему я его по глупости научил, теперь не знаю как отучится. Просто не зевать не получается потому что когда зевание накатывает сдержать его невозможно. Заранее спосибо за советы.

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Zevun
    • 11 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1
    !

    Рейтинг:

    +4.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    У вас низкая самооценка вы неуверенный в себе человек Вам необходимо полюбить себя и избавиться от комплексов  Как? У вас должен быть проверенный человек которому вы сможите доверить свои сомнения и страхи Ведь дать человеку выговорится-это уже половина помощи Вам нужен человек который станет вам опорой вместо вашей вредной привычки  Очень тяжело давать совет не зная деталей  Таким человеком должен стать тот чье мнение для вас очень весомо и авторитетно А что касается вашей вредной привычки когда вы станете уверенным в себе человеком она исчезнет сама собой   Просто пока не акцентируйте на ней свое внимание

    Посоветовали 11 лет назад

    • Спасибо за совет.

      11 лет назад

    • Уверенности не было раньше, именно поэтому я и искал разные возможности ее приобретения. Сейчас прошло несколько лет уверенность в себе стала больше, но привычка зевать никуда не делась. Я начал приучать свое тело, не осознавая то к чему я его приучаю. Опускание зевка вниз живота можно сравнить с тем что ты зажимаешь мизинец, дабы почувствовать в нем опору и эта опора приходит на короткое время. Но потом эта опора перестает для тебя быть важна, а мизинец разжать уже не можешь, вот в чем дело. А не акцентировать внимание не могу, так как в нормальном состоянии, тело как бы автоматически ищет этот зевок. И еще кстати можно добавить положительное то что когда я чем то увлечен и мой фокус внимания находится в одной точке, зевания не происходит, но стоит мне прекратить заниматься этим делом, организм автоматически ищет этот зевок.

      11 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Проблема которая мешает мне жить"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples