Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    1324

    советов

    1

    проблемы в голове
    У меня ,можно сказать, немного тяжёлая жизнь. Не хочу говорить, что мне очень не везёт, что мне хуже всего, нет, я осознаю, что есть люди без ног, без рук и у них реальные проблемы, но я знаю точно, что мне хуже, чем многим моим знакомым.
    Итак, мой день начинается ровно в 4 утра. и всё из за учёбы в другом городе. Я очень много сил и времени трачу на дорогу до учёбы и обратно, пока доезжаю, хожу в колледже как зомби, время летит быстро, и как бы я занимаюсь делами, учусь, но ощущение, что жизнь мимо проходит.  Приезжаю домой часов в 7-8 , времени не остаётся ни на что. Ложусь спать часов в 11. сплю по 5 часов в день. Такую душевную пустоту заполняю рисованием или сладкой едой. за месяц прибавила 10 кг!!! а из за этого моё состояние ещё хуже. 
    Мне хватает общения в соц сетях, вроде много друзей, знакомых, НО, осознаю, что это я им нужна, что они от меня что то хотят,но не я. Я в жизни очень весёлая, приятная, красивая девушка, у меня много ухажёров, мне всегда есть с кем в стретиться, провести время вместе, все одинокие девушки мечтают от таком! И часто мне говорят, мол Юль, у тебя так много поклонников, это так круто! А я бы их всех променяла на того самого, единственного и неповторимого..
    Осознаю, что в жизни ни к кому не привязана, никого не люблю. может это самовнушение. но я с лёгкостью расстаюсь с людьми, приобретаю новых знакомых.  Чувствую, что меня никто не понимает.
    Беда моя в том, что я не умею расслабляться, в постоянном напряжение, учёба, учёба , учёба. Все люди лезут только с проблемами. Хочу любви, отношений, а все те, кто нравятся мне, им не нравлюсь я, а ко мне клеются только , нуу дибилы! Ни в чём не вижу радости, и вроде бы внушаю себе, что всё хорошо, хожу улыбаюсь, но меня хватает на пару дней, потом срываюсь, наедаюсь сладким до отвала, и вроде бы как то хорошо становится, после сладкого, начинаю "новую жизнь" , проходит ещё пару дней и замкнутый круг..
    Вообще я убеждена, что все мои проблемы из за лишнего веса . У меня булимия, 3 год уже, я была 60 кг при росте 170, а теперь 85 при таком же росте. Мне кажется, что если я похудею, то всё в жизни наладится, но потом осознаю, что не в лишнем весе дело, а в голове!. 
    КОРОЧЕ ОЧЕНЬ МНОГО МЕЛОЧЕЙ,КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ОСОЗНОВАТЬ РАДОСТИ, СЧАСТЬЕ, НО Я НИКАК НЕ МОГУ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ! ПОМОГИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА! Как перестать париться из за лишнего веса, научиться любить и получать радость не из еды?

    Могут советовать: Все пользователи

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Я была такая же, еда, мысли об ущербности, но у меня в голове всегда была надежда, не сегодня, дак завтра или послезавтра, ну на след.неделе то я точно встречу его и все будет шито крыто. У меня так же были друзья, которые вроде бы мне и сочувствуют, вроде понимают, но им было по боку. Такая "поддержка" хуже любого НЕ внимания. НО!!! Есть в мире справедливость. прошлой весной я встретила в интернете одного чудесного человека, которому пофиг что на мне одето, сколько килограмм я вешу и прочая чепуха.
    А что про замкнутый круг. Не спеши, живи сегоднешним днем. Получай максимум из всего. В поездке читай любимые книги, и не будет мысли что ты одна. Слушай музыку, занимай себя чем то, не учебой, больше гуляй на природе. будь активней, а общение в интернете сократи. Реалии прекрасней.
    Конфетки и булочки. Я делаю так, если я съела сверх нормы, то на занятия спортом прибавляю больше времени. И приятно и лишних кг нет ) 

    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 11 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "проблемы в голове"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples