Вход


Забыли пароль?
Регистрация

Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

Все вопросы → Вопрос
Задать свой вопрос

  • просмотров

    832

    советов

    2

    мнительность
    Здравствуйте. Меня зовут Лиля. Я очень мнительная, до такой степени, что любое мной сказанное невпопад кому-то слово может просто выбить меня из колеи, а если сделали замечание по этому поводу - то я буду мучиться неделями. Например такой вчерашний случай. С мужем год в разводе. Звонит свекровь вчера вечером: что да как? как внук? Говорю: нормально, помогал мне сегодня на огороде лук садить, правда, одну луковичку в землю положит, и подпрыгивает, я ему сказала, что будем так до утра садить. В общем свекровь зацепилась: зачем ему так говоришь? он тогда ничего делать не будет, помогать не захочет, его хвалить надо, а не упрекать, он любит, когда его хвалят. Я тогда сказала, что да, я его похвалила, какой молодец, помогаешь, все хорошо получается. Положила трубку, а саму аж трясет от своей глупости: зачем? зачем я это говорила, теперь я плохая мама, неправильно воспитываю ребенка, обсудят меня всей родней. Сегодня рано проснулась, спокойствия на душе нет. 
    Проблемы бы не было, если бы я это не рассказывала свекрови.

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Lilya
    • 12 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1
    Guru

    Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    +5.0
    Другие (1)
    Истоки вашей ситуации в низкой самоценности. У вас к сожлению есть знание о себе - что вы дешёвая (не дорогая, не великая Женщина).Женщины, которые знают себе цену - такими вещами не то что не парятся - они даже не думают об этом. У них нет в голове такого допущения - что они что плохие, плохо сделали, опозорились и т.п. Хотя, если честно (и это поражает) собой часто они вообще ничего не представляют. Стало быть дело в убеждениях о себе. Тут такая цепочка. Я несовершенная - несовершенная полохо всё делает - я стеняюсь такую себя - мне сделали замечание, значит опять заметили мою несовершенность - я имею ещё одно подтверждение своей ущербности - я ещё раз опозорилась - я виновата, мне стыдно, куда бы исчезнуть - стыдно, я не могу об этом не думать - теперь буду долго думать, а как правильно - я мнительная. В ЖИЗНИ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ЛУЧШЕ ЧЕМ В ГОЛОВЕ. Сколько людей столько своих отдельных эксклюзивных правильностей и истин. У вас такая же. Она также имеет право на существование. Выбросьте мусор из головы! У вас нет ни одной причины себя обесценивать! Критика и замечание - это презентация человеком своей истины. Он думает что его истина самая истинная. Ну и пусть думает. Соглашайтесь с ней или хотя бы с её правом на существование, как мудрая Женщина. И ДЕЛАЙТЕ ПО СВОЕМУ! ОСНОВАНИЕМ ВСЕГО ЯВЛЯЕТСЯ ВАШ КОМФОРТ! Улыбайтесь!

    Посоветовали 12 лет назад

  • 2
    Orhidea

    Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    +5.0
    Другие (3)
    ах, как мне знакома ваша ситуация, лет  5-6  назад я была страшно мнительной, как то с детства пошло, и мама всегда так говорила, что я сильно обидчивая.. чуть не так сказали в слезы,  а потом целыми вечерами прокручивала в мозгах, а что бы я ответила, а как нужно было сказать, как поступить и т.п. Не помню момент, когда пришло "прозрение" (я называю это так) но я почувствовала всю абсурдность моих переживаний, ведь порой и я могу что то сказать людям, а они не правильно исталковывают. Значит и я порой ошибаюсь, и вообще какая мне разница, что подумает какой то  Федя Пупкин  или его семья  обо мне. Пускай себе обсуждают, это уже их проблемы, но не мои. Научилась отвечать шутками даже на обидные  вещи, сначала просто заставляла себя не думать о том что было, а потом развился такой  пофигизм (я это называю стрессоустойчивостью{#emotions_dlg.new_11}) Что даже на работе, мои девченки порой в шутку меня по очеству Валерьяновна или Корвалоловна называют (не от того что я употребляю успокаивающе, а от того, что сама всегда спокойна на позитиве) ... и главное я перестала оправдываться перед всеми.
    Я желаю Вам быть счастливой мамочкой, не боятся себя и тем более чужого  мнения!! Надеюсь, моя история хоть чуть чуть поможет вам

    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 12 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "мнительность"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:
Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples