Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
1115
советов
7
Устала от себя,противна себе - Решенный вопросЛюди!!!Подскажите как справиться с собой!!!??? Я так устала от себя,устала мучить себя...Я постоянно не довольна собой,мне не нравиться как я выгляжу...Я постояно стараюсь похудеть но ничего не получаеться,я уже 4й год активно занимаюсь,придерживаю в еде,не ем после 6ти...по началу чудо было и я не много похудела,а сейчас вес встал и не уходит ,да еще и прибавила,все опять округлилось!!!Это просто кошмар какой то!!!Я уже схожу с ума!!!А мне так хочеться одеть платье и понравиться себе,а тут как всегда торчить круглинький животик и руки пухлые,да и бедра обьемные!!!!(хотя сколько себя помню бедра всегда были такими)но я так хочу быть стройной,чувствовать себя легко,а у меня такого ощущения нет...чувствуюсебя просто нереально тольстой((( Я уже незнаю что делать,но и жить так больше не хочу...УСТАЛА ОЧЕНЬ от всех действий и движений,чувствую только пустоту и усталость и ничего не радует и не хочеться...
- Задал:
- Ириэн
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Автор вопроса скрыл советы.
Посоветовать