Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
762
советов
1
как научиться контролировать свои эмоции?не могу сдерживать свои эмоции...любые..хоть позитивные,хоть наоборот... это мне очень мешает.из-за этого у меня много проблем, с парнем, родителями. я зачастую веду себя как ребенок, капризничаю, вредничаю. серьезнее становлюсь когда что-то теряю. Приведу пример: поступила в хороший институт. но желания и интереса к учебе не было... прогуливала и тд...в итоге меня отчислили... такой позор был... после я переосмыслила много, в этом году поступила в другой университет, учусь на 5, не прогуливаю, активистка. неужели ме по жизни так придется... чтобы что то понять, придется что то терять...
- Задал:
- Blade
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Посоветовать