Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
693
советов
1
Я простила измену мужу,но это съедает меня изнутри.Не буду вдааться в подробности,но как то случайно увидела у мужа в телефоне СМС,которое он отправил любовнице.Я не устраивала сцен и скандало,а просто предъявила это как факт.Он стал просить прощение,говорил,что оступился,заигрался и что больше такого не повторится.Сказал что с ней расстался,а я самая лучшая женщина в его жизни.Я простила...Но теперь постоянно думаю об этом,Не могу больше доверять ему,когда он на работе задерживается просто места себе не нахожу.Вобщем занимаюсь самоедством.
как мне исправить ситуацию и отпустить боль?
- Задал:
- MamaAlena
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
А по поводу того как отпустить боль - есть разные психолгические упражнения....сходите на тренинг по теме.
Посоветовали 11 лет назад
Посоветовать