Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
670
советов
4
БессоницаЯ боюсь будущего...Боюсь что не справлюсь со всеми проблемами сама,знаю что должна ради сына но мне от этого не легче.Все эти мысли не дают мне спать.Не знаю как быть
- Задал:
- Аноним
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Не знаю, попробовать классически-разделить листочек на две части- если первое- то будет так - то и так....
Если второе- то - так - то и так....( Спросить себя- Чего больше я хочу, чего от меня ждут, кто будет за меня, кто против , и главное -могу ли не принимать пока решения и повременить, взяв таймаут на некоторое время...И в это время постараться не думать об этом, и вернуться к этому вопросу уже " отдохнувшей")
А вообще- дорогу осилит идущий...Но чем больше ты за себя переживаешь, тем больше ты себя разрушаешь..
Никогда невозможно все просчитать и в жизни очень часто случаются неожиданные чудеса.Да, да, чудеса.
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Нужно быть сильной... Стиснуть зубы, и держаться... Искать поддержки, может даже где-то на стороне, да хоть и на этом сайте:) если проблема психологическая... Все мы тут такие, проблемные, выручаем друг друга:)
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
Посоветовать