Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
649
советов
1
Как справиться со своим состоянием!!!!!!!!!!!! - Решенный вопросПомогите Пожалуйста!!!!Меня так все бесит и раждражает!!!!Что такое ощущение что я вот вот "взорвусь"!!!!!Меня бесят и раждражают все в округе!!!!!Мне ничто не интересно,все надоело.....Каждый день одно и тоже,все делаю на автомате,и так уже год...Сил никаких нету!!!!Бесят родственники со своими дебильными совета,мол все я не так делаю...Что все во круге золотые и хорошие,а я одна не от бога....Просто они видят что я справляюсь и у меня получаеться,но нет ведь надо обязательно сказать,что лучше делать так как они!!!!Хочеться аж закричать!!!!Но все это сдерживаю в себе,сейчас эти чувства раждражения совсем наколились...Моего мужа постоянно хвалят и говорят что мне очень повезло,и он такой умница и молодец,я и сама знаю что он у меня хороший,но так ведь нельзя постоянно говорит ему об этом,он уже такой гордый стал,что меня тоже это бесит.Получаеться что я ему такая самая плохая досталась??Раньше он сам говорил что ему очень повезло со мной...Но при чем никто ему не говорит что я хорошая,постоянно приходиться делать так что бы всем угодить,а я устала,и вот когда началось такое мое состояние мне еще больше стали говорить что не нужно быть в таком настроение,ведь муж уйдет!!!!Достали уже со своими нравоучениями!!!!А я хорошая женя и мать,у меня все всегда читсо,наготовленно и ребенок сыть,чист и за здоровьем его слежу,но всем все вечно не так я делаю!!!!И за собой я слежу и ухаживаю,занимаюсь спортом,люблю активный образ жизни,но сейчас все это делаю на атомате,мне это не приносить удовольствия...Хочеться по быть слабой,что бы заботились обо мне и ухаживали...Муж стал говорить что у меня постоянно плохое настроение и ему это не нравиться,а при этом ни как не хочет помочь,приходит с работы и за компьютер,а мне общения не хвоатает,у меня всего одна подруга и больше не скем общаться,да и сней мы не особо по душам разговариваем...Как то потерялся смысл жизни,скучно...все есть и своя квартира,ребенок,муж ,а стало как то одиноко и пусто на душе!!!!Подскажите как же мне настроиться на позитив,я это пыталась целый год сделать,но стало хуже...только прошу не говорите что надо сходить в парикмахерскую,заняться спортом и все в таком духе,мне не помогает!!!Да и фин.возможностей нет куда то ходить!!!
- Задал:
- Аноним
- 12 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Вы пишите, что «постоянно приходиться делать, так что бы всем угодить». Правильно, этим все пользуются и будут пользоваться. А для себя любимой, что Вы делаете? Действия на «автомате», не приносящие удовольствия бесполезная трата времени.
Вы пишите, что «Хочется побыть слабой, что бы заботились обо мне и ухаживали». Но при этом Вы все делаете сама. Вы не даете возможность людям о Вас заботиться. Вы все можете, все знаете, совсем справитесь, поэтому Вам никто не помогают, и муж в том числе. Не бойтесь показать свою слабость, Вы же не робот.
То, что не хватает общения, скажите об этом мужу. Общайтесь с подругой, заводите новые знакомства. Сделайте мужу сюрприз, сходите куда-нибудь, устройте романтический вечер, оторвите его от компьютера. Побудьте ребенком. Хоть на один день откиньте все проблемы и повеселитесь, каток, катание с горок. Зимой столько всего интересного можно придумать. Мужа с собой возьмите. Попробуйте найти с ним общие интересы.
Чтобы вернуть смысл жизни, попробуйте ставить цели, которые принесут Вам радость и добиваться их (ваши цели, а не кем-то навязанные). Чтобы скучно не было найдите хобби. Можете творить вместе с ребенком, или всей со всей семьей. Это не потребует от Вас сверхъестественных финансовых возможностей.
Есть еще интересный способ отвлечься, каждый день узнавать что-то новое. Попробуйте, а вдруг понравится. Развивайтесь, увлекайтесь, наслаждайтесь. Гоните прочь грустные мысли. Одна грустная мысль тянет другую, другая третью, и так до бесконечности. Побольше позитива и хороших мыслей.
Посоветовали 12 лет назад
Посоветовать