Вход


Забыли пароль?
Регистрация

Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

Все вопросы → Вопрос
Задать свой вопрос

  • просмотров

    770

    советов

    4

    Пожалуйста, помогите.Ощущение, что еще чуть-чуть и я просто кончусь... - Решенный вопрос
    Может быть именно это и называется депрессией...Некоторое время назад (около двух месяцев) под грузом навалившихся неприятностей и проблем в отношениях с любимым человеком, казалось, что мое напряжение достигло крайней точки. Я просто боялась, в прямом смысле, кончится. Казалось, что каждой следующей минуты может просто не быть. Было ощущение тупика. Передо мной стояла стена, через которую никак не получалось пробиться... Сейчас я живу в этом состояние. Не получаю удовольствие абсолютно ни от чего. Я так же улыбаюсь и общаюсь - работа обязывает. Но вокруг меня пустота....какого-то серого цвета. Делаю все только потому что так нужно делать. Даже занимаясь тем, что нравится - никакого удовольствия...Протсто потому, что надо...Я стала очень раздражительной... и, если честно подумываю о визите к психиатору - просто для того, не доставлять проблем близким. Кстати о близких: отношения с любимым человеком в таком ж тупике. Устала... Устала от его вечного хамства и ора, от его игнора порой. Он соприт и кричит постоянно. В нашей семье так "заведено", что меня проще уличить в том, что я в очередной раз ошиблась, чем поддержать. У меня просто постоянное чувство безразличия и усталости.... Но когда мой милый в очередной раз срывется на меня, я не выдерживаю - слезы, истерика. (Он при этом не присутствует)...Окончательно бесит, что все по каждому поводу начинают учить. Не могу так больше! Просто боюсь реально сойти с ума... не вижу никаких причин двигаться дальше...вообще ничего впереди не вижу. Все делаю на автомате...Помогите....Пожалуйста....

    Могут советовать: Все пользователи

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1
    swet

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Все равно в таком состояниии нужен отдых, занятся делом любимым, может телевизор посмотреть, и так день, два, да еще бы в одиночестве, сама себе хозяйка. Сменить обстановку, тогда вернувшись, все заиграет другими красками. В гости к кому-нибудь съездите! но одна и на пару дней, а лучше на недельку.

    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 11 лет назад

    • Хорошо, я поняла) Обязательно попробую...) Спасибо!

      11 лет назад

  • 2
    Возвращенная к жизни

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Сейчас вы акцентируете свое внимание исключительно на своем безразличном, опустенном состоянии, НО это конечная черта, это итог гнета сложившейся ситуации, которая теперь тревожит вам душу. Давайте по порядку. Определим для начала наиболее тревожащую вас проблему. Я так ппонимаю, что это безысходные и однотипно-деструктивные отношения с мужем. Итак, что стала началом этой ситуации,когда вы впервые почувствовали, что активность сменилась апатией? Когда начались слезы и истерики? Что этому предшествовало, какая ситуация сменила ваш образ жизни? Сосредоточтесь именно на этих моментов. Начальные этапы и ваши чувства. Опишите и тогда продолжим более подробную беседу с вами.

    Посоветовали 11 лет назад

    • У нас с любимым (мы не женаты) Все два года, которые встречаемся не всегда все гладко. Просто он человек, который больше всего может меня обидеть...Примерно месяца 3 назад осложнились отношения с семьей, потом была серьезная ссора с любимым, окончательно выбило меня, что я попала в небольшую аварию - задела женщину (с ней уже давно все в порядке)...И меня это окончательно срубило...Наверное примерно в этот момент у меня силы закончились.Теперь живу, как в тумане...Бывают, конечно просветы. Плюс постоянные конфликты с возлюбленным.В моих предыдущих просьбах много нем написано.Как-то так.

      11 лет назад

  • 3
    silya

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие

    Посоветовали 11 лет назад

  • 4
    Tan

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Да вы молодец, вы еще можете что то делать!!! Вамнеобходимо заняться собой, приобрести уверенности, немедленно в салон, поменяйте стиль, позвоните подругам и  проведите время в ресторане! Муж увидит ваш новый образ, просто вынужден стать другим! Подумайте о курорте с подруга ми, один раз можно оттянуть!!! Пусть все подождет!!! Пусть все у вас будет хорошо, все живы, здоровы, аитакие пустяки! Вперед!

    Посоветовали 11 лет назад

    • Спасибо) Но если честно, раньше могла наплевать, что-то сделать...А сейчас, даже если нахожу желание, либо удовольствия никакого не испытываю, либо этого надолго не хватает - это состояние возвращается...Д, и, если честно, финансовых возможностей сейчас немного не хватает...наверное еще и это гнетет...

      11 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Пожалуйста, помогите.Ощущение, что еще чуть-чуть и я просто кончусь..."

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:
Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples