Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
970
советов
3
Волнует мое состояние.Два месяца я тяжело болела, не вставая с кровати. Врачи никак не могли поставить диагноз, медикаменты не помогали. Все это время я была в сильном стрессе. Меня спасла одна целительница, после нее мое физическое состояние начало приходить в норму. Но я заметила что, что то не так в моей психике - я стала очень впечатлительна, любые проблемы воспринимаю очень остро что приводит к психосоматическим проявлениям разным. Меня начали посещать навязчивые страхи, особенно ночью, из-за этого бессоницы, страхи связанные о образами смерти. У меня полная апатия к действиям - я не могу работать, не получаю удовлетворения от творчества, мои цели стали мне неинтрестны и порой даже сама жизнь кажется бессмысенной, часто я в плохом настроении нахожусь, иногда кажется что сума схожу. Очень боюсь за себя.
Но я работаю над собой - стараюсь брать себя в руки, мыслить позитивно. На время помогает, но потом опять проваливаюсь.
Консультировалась с медиками, мне сказали, что причина моего состояния связанна с длительным стрессом, в котором я находилась во время болезни и сейчас у меня истощение нервной енергии.
Но я знаю, что случайностей не бывает. То что я заболела - не случайность и то что я в этом состоянии - не случайность тоже. Во всем есть своя причина и я хочу ее понять, исправить свои ощыбки, что бы больше не приходить к таким следствиям. Вот у других людей ошыбки вижу насквозь и совет могу дать как иправить, а себя так сложно увидеть со стороны.
Если вам есть что мне сказать и посоветовать, буду весьма благодарна.
- Задал:
- Аноним
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Автор вопроса скрыл советы.
Посоветовать