• 1

  silya

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  когда-то было у меня жуткое состояние,не помогли мне психологи,хотя я систематично приходила и делала все упражнени,помогла фитотерапевт,пила травы,абсолютно безобидные,соблюдала режим сна и питания,каждый день гуляла пешком по 3-5км.странно ,но на удивление помогло,я чувствовала себя отлично,родила,но недавно случился сильный стресс и все заново:страхи,тахикардия,бессоница,боли в шее и спине и постоянно мысли о плохом самочувствии.к сожалению своего фитотерапевта не нашла(потеряла контакт),а другой не очень помогает.спасаюсь ежедневными зарядками,ванными,прогулками,хобби,аутотренинг.вобщем психосоматика лечится.удачи вам)))

  
  

  Посоветовали 11 лет назад

  • С@tarsix что самое неприятное это расстройство которое носит хронический характер, и к нему можно возвращаться без конца!Я имею в виду можно ли полностью избавиться от симптомов, и от внутренних переживаний?! 11 лет назад 0 0

• 2

  silya

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  
  

  Посоветовали 11 лет назад

  • silya вы знаете,я думаю это все-же особенность психофизиологическая,т.е.ваше личное эмоциональное восприятие,вряд ли от этого можно полностью избавиться,нужно много над собой работать.как говорят:не можешь изменить ситуацию-измени свое отношение к ней).я читала курпатова(психотерапевт),он говорит,что это проходит без следа если работать над собой,понять причину этих явлений.однажды мне стало плохо и в очередной раз казалось,что я умираю,но мне так это надоело,что я со злости упала на пол и крикнула"даю тебе 5минут,чтобы умереть!"в итоге прошло и 5 и 10 и15мин.я естественно не умерла и вдруг осознала,что это состояние мне диктует срах,с тех пор 5лет прошло и такого состояние больше не было.бывают разные ощущения,но стоит только понять суть,как они сразу отступают.не свекровь говорит,что у нее одно время примерно в 30-32 было такое,потом она переехала ушла в заботы и сама не заметила как все прошло. 11 лет назад 0 0

Посоветовать