Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    649

    советов

    2

    Плохие воспоминания
    Как избавиться от плохих воспоминаний и не зацикливаться на них???

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Lory
    • 11 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    если плохие воспоминания связаны с людьми нужно постараться простить их,для себя.для успокоения нервной системы.для будущего.для чего жизнь нам посылает плохое-чтобы мы преобретали опыт,становились умнее и мудрее.

    Посоветовали 11 лет назад

  • 2

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    1. Прошлого нет! Есть в мозгу фотографии прошлых событий. И всё. Зачем их рассматривать всё-время. Это вредная привычка мозга. 2. Переделайте их в фотошопе - приукрасьте, измените, добавьте новые элементы и цвета. Это только фотографии - что хотите с ними то и делайте. Например, мысленно порвите или сожгите.
    3. Есть только этот момент, в котором вы сейчас. Возвращайте своё внимание к своему дыханию. Оно всегда здесь и сейчас. Это навык, который надо потренировать, пока не станет привычкой. Только Вы определяете куда направлять своё внимание и разум. А не само. Они же Ваши!

    Посоветовали 11 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Плохие воспоминания"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples