• 1

  Сирин

  Рейтинг:

  +5.0

  Автор вопроса

  +5.0

  Другие (2)

  Привет!!! я страдала еще с детства, только в детстве это больше на фобию было похоже, а сейчас (мне 22) это стало панич.атакой. внезапно, без всяких причин сковывает, накрывает липкий страх, который лишает возможности реально оценивать вещи. может накрыть везде, в любое время суток, при любом настроении. я не знаю какой страх у вас был, у меня страх, что сейчас кто то резко лишит меня жизни и я не смогу что либо предпринять. чаще накрывало в отдаленных от города местах (деревня, озеро и т.д.) я не ходила к психологу, не читала сопутствующих пособий. Просто в один момент резко поняла : что то надо делать, иначе так жить дальше  невозможно. пыталась логически подумать, что это невозможно и т.д что рядом со мной люди и мне, вс лучае чего помогут. не помогало сразу. один раз, отдыхала с саду летом, на улице опять накрыло. Хотелось выть от страха ... но я не бежала. просто решила сейчас или никогда. Встала на месте...сердце билось ужасно сильно я закрыла глаза и попрощалась с жизнью . Не помню , сколько так стояла, но когда открыла. рядом никого и я ЖИВА!!!!!!! для меня это стало резко стимулом бороться с этой бедой. сейчас почти справилась. Но возможно, у меня была не сильно то выраженная атака, если вас сильно мучает, попробуйте сходить к психологу, такие люди реально могут оказать помощь, даже словом и советами. В любом случае, все кроется из детства. возможно, вас попросят рассказать какую то картинку из детства. главное, не оставаться с этой бедой наедине. 

  
  Совет основан на личном опыте

  Посоветовали 11 лет назад

  • Stares Спасибо ( мне тоже 22 ), да похоже очень, я лежал на неврозах и мне поставили диагноз F 41.0 - это паническая атака, которая наступает внезапно и т.д Сказали не обращать внимание, пока не получается... 11 лет назад 0 0

Посоветовать