Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
769
советов
2
дневные фантазииздравствуйте! меня преследуют странные фантазии, дневные фантазии, которые я практически ощущаю своим телом. мне представляется, что меня может сбить машина, как у меня сломаются кости, как я буду бороться за свою жизнь.. темные круги под глазами, истощение, что угодно, что будет измучивать мое тело и душу. мне хочется ударить себя, или чтобы кто-то проявил ко мне жестокость. я отвечу физически, отдамся драке. буду рада каждому полученному увечию. сознательно я буду отвергать и наказывать этого человека, а внутренне - буду благодарна ему. мне хочется потерять сознание на рабочем месте, в студии. я завидую людям со сломанными конечностями. все это я улавливаю в себе тайком, а иногда явно мечтаю на яву.
что со мной? у меня в голове проходит двойная жизнь: в одной я успешный, уверенный в себе человек, открытая душа, подруга, профессионал и просто молодая особа, которой нравится и в радость жить. а в другой, "задней", не всегда уловимой - я мечтаю о жесткости, увечиях и критической ситуации.
я физически ощущаю силу удара по лицу, почти реально. иногда я забываю поесть или просто игнорирую голод, а иногда нормально ем.
если бы я могла понять до конца, почему это происходит, мне стало бы легче. просто я опасаюсь, что мои мысли породят реальность моей жизни. а я не понимаю зачем мне страдания и боль. мне кажется, я ценю и себя, и жизнь, и цену жизни.
хотелось бы прочесть ваше мнение, кому интересно что-то сказать.
- Задал:
- Аноним
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
2. Что Вы хотите - избавиться или осуществить, пережить в реальности это всё?
3. Давайте предположим, что человек не делает то, что ему не в удовольствие. В чём кайф от этих фантазий? Какой это кайф? В чём кайф от поломаных костей или увечий? Что это Вам даст? Или удовольствие на уровне смыслов. Что для Вас означает - Вы изуродованная?
4. Есть мысль, что эти фантазии - о чём-то Вам кричат, просят, сигнализируют. Будет время, посмотрите внутрь себя, найдите часть, которая отвечает в Вас за эти фантазии. Познакомьтксь с ней, поблагодарите её за то, что она есть и от чего-то защищает вас таким образом, спросите, можно ли с ней пообщаться. И потом спросите - что эта часть хочет, когда продуцирует эти фантазии, от чего она таким образом Вас защищает и какое позитивное для вас намерение преследует? Помните, что её намерение для вас позитивное. В Вас нет ничего лишнего. Если она ответит - это может быть для вас интересным открытием. Потом предложите ей реализовывать это намерение более экологичным способом вместо этих болезненных фантазий. Пусть она выберет для Вас более комфортный способ.
5. У специалистов по НЛП есть техника "Шестишаговый рефрейминг". Найдите специалиста.
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
Рейтинг:
Вообще можно много говорить о фантазиях, но если уж так получилось, что ваше тело требует истязаний, почитайте Лин Коуэн "МАЗОХИЗМ". Пусть название не пугает Вас, но может быть в этой книге вы найдете ответы на свои вопросы?!!
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
Посоветовать