Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    723

    советов

    1

    Мне кажется я больна
    Привет. Моя проблема состоит в том, что последнее время у меня странные отношения с едой. Это смущает меня. Я не могу поесть без чувства вины после этого. Меня угнетает вызывать рвоту после каждого приема пищи. Меня беспокоит то, что мне надо вставать на весы проснувшись утром. Это так тягостно осозновать то что ты толстый. хотя это не так. я хочу найти поддержку. Понимание. Мне очень тяжело. Помогите.

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Curantis
    • 11 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Начнем с того,что проблема на пустом месте просто так не появляется. Нужно найти причину ибо постоянно сглаживать последствия не устранив причины, не только бесполезно,а еще и чревато последствиями. Значит садимся и всмоминаем,что могло повлиять на перемену поведения,были ли такие состояния раньше, может отравления,аллергия, возможно чья-то неудачная шутка по-поводу веса или по-поводу избытка веса,стереотипы красоты или предстоящие события?Опиши подробней свое состояние, условия жизни,учеба,семья... одним словом..будни,которые ты проживаешь.

    Посоветовали 11 лет назад

    • Все началось с весом на втором курсе колледжа. У меня произошла неприятная ситуация в жизни. Пришлось сделать аборт. После этого понеслось. Мне говорили что я худая. Но у меня что то щелкнуло в голове. Еще подруга села на диету. И у меня понеслась череда диет. А до этого летом умер дедушка. Он был дорог мне. Я нашла в его дневнике запись о том что я не смогу стать хорошей матерью и хозяйкой. Было больно это читать. Летом все обострилось. Я практически ничего не ела.. До сих пор не могу это исправить. Приятно что обращают внимание что худая. Хочу веса 50. А рост 178.

      11 лет назад

    • Сейчас все угнетает. На занятиях все как то проблемно, сложно. Маме боюсь говорить что проблемы с едой. А сама все глубже ухожу в это состояние навязчивой идеи полноты. Мне кажется я перестала себя адекватно влспринимать. Вес мешает мне думать. Хотя я лучшая в группе и участвую везде в научной деятельности я ощущаю себя ничтожно глупой. Тоны слабительного. Рвота. Мне это мешает. Я как медик осознаю проблему, но не могу с ней бороться сама. Хочу что б меня оьняли, поговорили об этом. Но ни кому не могу сказать. Плачу каждый день возле колледжа в кустах. Тяжело.

      11 лет назад

    • Ненавижу себя за то, что не могу быть лучшей, из за этой проблемы. Стыдно.

      11 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Мне кажется я больна"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples