Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
911
советов
4
депрессия(совсем устала...Здравствуйте. В данный момент нахожусь в состоянии депресии...Ни к чему нет тяги...Работа, учеба, какие-то вечные занятия, которые не приносят особой радости, ни в чем не видишь смысла, встаешь с утра, наверняка знаешь, как пройдет день...В суете немного отвлекаешься, начинаешь забывать, но стоит только остаться наедине с собой, или просто прийти в свою квартиру, которая остачертела уже, так снова начинают лезть эти мысли об одиночестве и непонимании...
Моя депрессия из-за началась с мужчины, с которым, якобы, сейчас у нас отношения. Там долгая история, но смысл в том, что и отношения эти радости не приносят, не хватает его рядом(он в другом городе). Мне чего только не советовали...Про всякие хобби, походы с друзьями, веселые вечеринки и прочее...не отвлекает, вообще никак! Те, кто через подобное не проходил-не поймет. Стала зацикливаться на одном, пустоту внутри ничего не заполняет. Родные устают от моего вечного настроя отрицательного, а я ничего не могу поделать.
С парнем этим вечная ругань... Сестра говорит, что началось все именно из-за него. Да я и сама так думаю. Не хватает человека катастрофически, а он не может(или не хочет) быть рядом. Такое отношение меня убивает просто. Вечные думки по поводу того, что пора и заканчивать такие "отношения", если их так можно назвать, а не знаю, что останавливает...привязанность какая-то, без него будет еще хуже, но и с ним радости не вижу... Со стороны родных вечное давление и непонимание:"Бросай! ЧТо ты могзи себе забиваешь! Глупость какую-то придумала!" А это все угнетает еще больше...
Ищу позитивные эмойии в другом, но мало получается. Совмем запуталась...Боюсь, что так и останется навсегда(
Пожалуйста, помогите советом...что мне делать...
- Задал:
- Tanya
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
отношение у человека ко мне странное...держит на коротком поводке...отойти не могу от него, не знаю, как отвязаться...не дает он мне положительных эмоций...на других парней даже смотреть не могу. знакомилась с некоторыми, но после непродолжительного общения понимаю, что они мне неинтересны вообще никак.
проблема во мне...с ума схожу.
с одной стороны все просто...расстаться и все. а с другой не могу, или не хочу.
11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Лично я бы не выдержала таких отношений. Ну а если вас они тяготят, то и вам советую не тянуть с ним долго.
А как отвлечься? Лично мне после расстования с парнем помагала встреча с подругой. Мы с ней встречались и шли с ней искать себе новых парней) А что бы это сделать, что нужно? Нужно почуствовать себя красивой, желанной и главное свободной)) Нужно пропустить через себя это чувство свободы. Если позволяют финансы, то можно пройтись по магазинам, зайти в салон и т.д., в общем, побаловать себя)) И после такого обычно возвращается радость к жизне))
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
Посоветовать