• 1

  Darth Vader

  Рейтинг:

  +5.0

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Я бы посоветовала Вам сходить к психоаналитику. Возможно, проблема кроется глубже, чем можно подумать. В любом случае, я не считаю, что Ваше отношение к себе заслуженно. Попробуйте пойти на фитнес - и фигуре лучше будет, и спорт мысли очистит.

  
  

  Посоветовали 11 лет назад

  • Аноним, автор вопроса Благодарю за помощь! 11 лет назад 0 0

• 2

  Эльвира

  Рейтинг:

  +5.0

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Добрый вечер! Вы не слабая, т.к. выдерживать до 2х недель съедать до 500 ккал в день - это уже сила характера какая!!! Но, когда себя ограничиваешь в еде, то потом ешь всё подряд без разбору! А влечение пропадает, если начинаешь комплексовать насчёт своей фигуры или внешности, то не можешь расслабиться и всё ЭТО становится в тягость. Вам необходимо чем-то увлечься, чем-то заинтересоваться настолько, чтоб вы забывали про еду и, желательно, больше двигались, т.к. это полезно для фигуры, для мыслей, для настроения и тонуса. Может это будет ваш ребёнок, может новая работа, может поездка, может театральный кружок, танцевальный или певческий класс. У вас сейчас все карты в руках! Особо вы ничем не обремененны. Займитесь тем, к чему у вас лежит душа. Тем,что будет доставлять вам радость. Научитесь избавляться от накопившегося напряжения от стрессов с помощью музыки, пения, танцев(хоть в кружках, хоть просто дома наедине с собой), с помощью быстрой ходьбы с наушниками в ушах (кстати, можно не только снять напряжение, но и подумать, мысленно разложить всё по полочкам). Очень полезна в похудении сильная мотивация, чтоб чётко знать, зачем ты всё это делаешь, чтоб задевала живое и подталкивала к свершениям. А ещё есть форумы, где желающие похудеть худеют вместе и соревнуются между собой. Ещё можно, чтоб муж поощрял ваши успехи. Например, за каждый потерянный 1кг(или за каждый месяц, что вы оставались в нужной форме), чтоб платил денюжку, водил в ресторан или покупал что-то ценное. Но, чтобы вы ни выбрали,помните, что из любой ситуации есть выход.  

  
  Совет основан на личном опыте

  Посоветовали 11 лет назад

  • Аноним, автор вопроса Спасибо, Эльвира! Наверное, возобновлю хождение в тренажерный зал.. Мотивации худеть нет - мужу фигура очень нравится. Дело не в нем. Возможно чувство подавлять себя и ненавидеть тянется с детства. Платонический отец принуждал меня к интимной близости. Я его очень боялась. И он сильно бил. За каждую мелочь. Помню страх. Мама говорит, что часто вся спина и попа были синего цвета от "воспитания" отца. Что же.. я не держу обиду. противно только. и сны. дорога кончается во сне.. я убегаю и дорога кончается. просыпаюсь, чтобы не убили. последнее время перестала настраиваться на пробуждение и умирая во сне чувствую физическую боль. потом утро. готовлю есть. убираю. общаюсь с мужем. общаюсь с заказчиками. ничего не чувствую кроме паники и раздражения к себе. Благодарю за вашу помощь!!! 11 лет назад 0 0

  • Эльвира Я бы тоже вам посоветовала обратиться к психологу или психоаналитику, т.к. весь этот негатив у вас запрятался на подсознательном уровне! Однако, мне, в своё время, не помогли ни психологи, ни психотерапевты(т.к.выписывали лекарства, а дельных советов не давали), а помогла сама жизнь и люди. Во-первых, надо чётко определиться, что хочешь и зачем лично тебе это надо. И переставлять ноги в направлении цели, а Вселенная (люди, сама жизнь) пойдут навстречу. Пусть не сразу, на это нужно время, но пойдут. А вот, если мужу фигура нравится, то это уже причина, чтоб по крайней мере спокойно относиться к своим 56кг. А мотивация по большей части должна исходить от вас(ведь вам не комфортно с вашей фигурой). Очень буду рада, если смогла вам хоть чем-то помочь!!! 11 лет назад 0 0

  • Аноним, автор вопроса Эльвира, вы помогли! Спасибо, что выслушали! чувствую себя не так одиноко.. Надо решиться выйти на улицу.. прошло уже наверное больше 3 месяцев как я не выхожу никуда. Пойду в зал.. освежусь и опять закрою этот ящик пандоры. Надеюсь, в этот раз навсегда! 11 лет назад 0 0

Посоветовать