Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
650
советов
4
мои мыслиЗдравствуйте) Я, в целом, нормальный человек, но иногда в моей голове возникают жуткие картины - я представляю либо смерть кого-то, либо свою... В разных подробностях. Например, свои похороны, сколько человек придет, кто будет плакать, как сильно... И все эти картинки настолько реальны, что я начинаю переживать за их "главного героя", сочувствовать, даже заплакать из жалости. Потом я прихожу в себя и пытаюсь не думать о том, что нафантазировала, но фантазии иногда возвращаются. Мне просто страшно. Может я больна и мне нужна реальная помощь???Что это вообще и почему я об этом думаю???
- Задал:
- Аноним
- 12 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Автор вопроса скрыл советы.
Посоветовать