Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    270

    советов

    4

    Боюсь общаться с парнями, перед разговором появляется тревога, паника
    Мне сложно общаться с парнями. 2 месяца назад в моей жизни появился человек который пишет мне каждый день , мы можем поговорить о многом, но когда созваниваемся у меня начинается сильная паника, меня трясёт , я переживаю как пройдёт разговор , бывает такое что возникает неловкое молчание , и бывает это часто, я просто не знаю что сказать, то что могла я уже рассказала, но у меня будто бы все из головы вылетело, и в итоге я минутами молчу и мне так неловко перед человеком , я боюсь что из-за этого он потеряет ко мне интерес В переписке мне тоже страшно общаться , тоже есть тревожность но не сильная, хотя я в переписке все равно больше говорю , но все равно бывает такое что вообще нечего спросить или сказать, хотя общаемся уже 2 месяца , казалось бы за это время я уже должна была привыкнуть и нормально общаться. Я могу написать привет, как прошёл день, чем занимался, и всё у меня вообще нет идей о чем поговорить, мне хочется избавиться от этого, ведь человек постоянно проявляет инициативу, предлагает о чем поговорить, а я практически никогда ничего не предлагаю. У меня страх сказать что-то лишнее, глупое, неловкое, а такое было не раз, когда человек задал мне вопрос а я из-за своей тревожности ответила совсем не то. Боюсь быть отвергнутой , странной, поэтому не могу проявлять инициативу в общении и тем более предлагать какие-то темы для общения или задавать какие-то вопросы. Мне кажется что уже ничего не исправить и я всегда буду такой , мне очень больно из-за того что другие девушки общительнее и смелее чем я, и не говорят каких-то глупостей как я и нормально общаются с парнями

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • anna78
    • 1 год назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    В общении важно слышать другого человека, и не думать как я выгляжу, что скажет и как отреагирует парень. Естественность - самый привекательный ответ. Говорить может и не нужно много, но ты можешь выражать свои чувства и эмоции. И говорить , что у тебя их вызывает. Как дела?  у меня сегодня классное настроение, или что-то грустно, я волнуюсь, не знаю о чем я могу поговорить...Парень рассказал как у него: купил, приехал, сделал, забил, съездил. Ты: здорово!, классно, какой ты молодец!

    Посоветовали 11 месяцев назад

  • 2

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Анна, добрый день. Страх всегда основан на прошлом опыте. Если не своем , то родительском. Кто из родителей не общительный? Если мама, то вы просто повторяете ее сценарий. Следует сепарировать опыт мамы, ее страхи и то, что вы на самом деле имеете. ответьте на вопросы. Страшно что.... и продолжите. что самомго страшного произойдет, если вы начнете общаться? И чего не происходит, когда вы не общаетесь.? Что произойдет, если вы начнете общаться и чего не произойдет, если вы не будете общаться?. И выбрать. Жить как мама(или папа) или жить своей жизнью.

    Посоветовали 11 месяцев назад

  • 3

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие

    Посоветовали 11 месяцев назад

  • 4

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Это своего рода навык
    шаблон
    легче всего задавать вопросы
    уточняющие
    темы самые разные
    миллион
    нарпимер
    какой сериал любимый?
    что именно понравилось?
    какой жанр любимый
    о чем он?
    сидите и слушаете
    и вообще
    человек ищет себе не рассказчика
    а слушателя
    ему нравится когда задают вопросы
    это истолковывается как интерес
    так что не стесняйтесь.

    Посоветовали 1 год назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Боюсь общаться с парнями, перед разговором появляется тревога, паника"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples