Вход


Статистика


Вопросов

10066

Советов

24015

  • просмотров

    10

    советов

    0

    Как избавится от выгорания в любимом виде спорта
    Здравствуйте, хотел бы прийти  на сеанс психотерапии,но родители не хотят идти к психологу,мол у тебя все хорошо,все проблемы ты сам выдумал,такие деньги отдавать да и вообще эти психологи могут тебе все ,что угодно в голову забить(не давно посмотрели сериал,там девушек у которых были проблемы с психикой вербовали в халифат????)ну вообщем вы поняли,найдётся 1000 причин и отговорок.Вообщем проблема такая,судя по всему я перегорел в любимом виде спорта,тренировался 4 месяца 6 раз в неделю подряд,без такого отпуска,пока полностью не истощился морально и физически,полностью пропал интерес к этому виду спорта(футбол) да и вообще ко всему в этой жизни.Симптомы чем-то похожи на симптомы депрессии,а именно:постоянная усталость,плохое настроение,кажется,что я занимаюсь не тем и пропадает к этому интерес,к этому добовляются проблемы со сном,сплю 9-10 часов,а спать хочется.Прочитав в интернете ,принял решение отдохнуть в течении 2-х недель,по истечении этого времени пошёл на тренировку и ничего абсолютно не изменилось,эту неделю я просидел дома,ко всем проблемам добавилась легкая депрессия,ужасное настроение по утрам,которое улучшалось к вечеру.Упрашиваю родителей уже месяц сходить к психологу,так как это не нормально,но без успешно,выводом всегда является ,крик и гнев родителей на меня,и вообще я слабак,придумываю сам себе проблемы.Вообщем,не знаю ,что дальше делать,может подскажите хоть что-нибудь.

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Bopleromn
    • 1 месяц назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

На данный момент советов нет...

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Как избавится от выгорания в любимом виде спорта"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples