Вход


Статистика


Вопросов

9978

Советов

23965

  • просмотров

    16

    советов

    0

    Я не понимаю, что со мной происходит;
    Пол года назад я ехала в метро и от переутомления начала падать в обморок, а рядом не было никого, кто мог бы мне помочь.С тех пор я боюсь в принципе выходить на улицу, постоянно страх, что я упаду снова в обморок, или вовсе умру, наступает настолько сильная паника, которую я контролировать просто не в состоянии.Со временем стало немного легче, но всё равно не могу нормально проводить время с друзьями или просто выйти в магазин, постоянно нахожусь в напряжении.В какой-то момент начались бессонницы, сейчас они почти прошли благодаря снотворным.Ещё начала ловить себя на том, что у меня всё чаще нет настроения.Апатия ко всему, но в тоже время нахожусь в постоянном напряжении.Вещи, которые радовали раньше больше не приносят никакой радости и удовольствия.
    Я никогда не ощущала себя настолько опустошённой внутри.Поначалу были нервные срывы, просто от того, что я не понимаю, что со мной происходит.Мне чаще всего кажется, что это происходит не со мной.Я теряюсь в пространстве, не могу сконцентрироваться на чем либо.И только дома чувствую себя в безопасности.Я просто не понимаю, почему именно после того случая в метро, со мной что-то произошло и я просто не могу нормально жить; я просто хочу чтобы это всё быстрее закончилось и хочу снова получать удовольствие от жизни как раньше.


     

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 1 месяц назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

На данный момент советов нет...

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Я не понимаю, что со мной происходит; "

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples