“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
278
советов
2
я усталчто делать, если я устал от всего, и онлайн тесты показывают что я нахожу в состоянии тяжелой депрессии?
- Задал:
- Аноним
- 3 года назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 3 года назад
Рейтинг:
устали мысли,
или мысли твои уставшие,
другими словами,
до определенных мыслей
никакой усталости не было
или депрессии,
ибо, если ты вернешься
к себе изначальному,
домысленному или безмысленному,
ты заметишь, что он не имеет подобной проблемы.
надеюсь, понятно.)
Другой подход - определить сам источник -
От чего я устал в первую очередь??,
предполагая, что есть вещи, от которых ты совсем даже не устал,
и потом устранить этот источник насколько это возможно.
Об этом смотри ролики, к примеру -
https://youtu.be/FWmf0q7uJFE
https://youtu.be/DWuaO1O00Jw
https://youtu.be/vtzkvIItOWw
https://youtu.be/beyL_t58E9c
одним словом смотритам сам. Удачи!
Посоветовали 3 года назад
Посоветовать