Вход


Статистика


Вопросов

9949

Советов

23950

  • просмотров

    36

    советов

    2

    я устал

    что делать, если я устал от всего, и онлайн тесты показывают что я нахожу в состоянии тяжелой депрессии?


    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 3 недели назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Научитесь жить с ней. Сначала будет сложно и страшно,но постепенно можно привыкнуть и относиться к ней, как к плохому сну. Он снова приснился, ну ничего, я ведь знаю,что это сон. Или   о, привет, оставайся, а я буду заниматься своими делами, ты мне не мешаешь... и т.д. С самим собой всегда можно договориться. Ищите свой источник вдохновения жить. Это поможет.

    Посоветовали 2 недели назад

  • 2

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    устал не ты,
    устали мысли,
    или мысли твои уставшие,
    другими словами,
    до определенных мыслей
    никакой усталости не было
    или депрессии,
    ибо, если ты вернешься
    к себе изначальному,
    домысленному или безмысленному,
    ты заметишь, что он не имеет подобной проблемы.
    надеюсь, понятно.)
    Другой подход - определить сам источник -
    От чего я устал в первую очередь??,
    предполагая, что есть вещи, от которых ты совсем даже не устал,
    и потом устранить этот источник насколько это возможно.
    Об этом смотри ролики, к примеру -
    https://youtu.be/FWmf0q7uJFE
    https://youtu.be/DWuaO1O00Jw
    https://youtu.be/vtzkvIItOWw
    https://youtu.be/beyL_t58E9c
    одним словом смотритам сам. Удачи!



    Посоветовали 3 недели назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "я устал "

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples