Вход


Статистика


Вопросов

9883

Советов

23912

  • просмотров

    18

    советов

    0

    Ситуация выходит из под контроля
    В 2015 году я впервые осознала , что смерть это то чего нельзя избежать или предсказать. В тот момент я почувствовала как сердце вылетает их груди, в глазах темнеет и тд. Я и раньше знала что люди смертны, но я не задумывалась о том , что после смерти ничего нет. Так вот с тех пор я смотрю на людей как на живых мертвецов, а на жизнь , как на злую шутку. Я поступила в тот год в университет , но не понимал зачем это всё если мы умрем. Я завела новых друзей, но когда они говорили о будущем мне хотелось плакать и кричать "ну как вы не поймёте!?" . В 2016 я начала встречаться с парнем и первый год панических атак стало меньше. Но потом он однажды задержался с работы, в Инстаграмме я увидела что случилось авария с участием машины, которая на фото выглядела как его машина. И всё , он конечно жив и это была просто похожая машина, но с тех пор я каждый день предоставляла тысячи сюжетов его возможной смерти . Иногда так верила в это что меня  рвало. В этом году мы расстались с ним. Я бросила его потому что он когда-то умрёт и причинит мне боль. Теперь карантин, я дома одна, уже три месяца я смотрю новости где говорят о числе умерших и тд. В общем, я никогда раньше об этом не рассказывала, но в последние дни страх смерти настолько сильный , что я устаю боятся и хочу закончить это всё, ведь это не жизнь.  Я правда хочу жить нормально, если кто-то с этим сталкивался и справился, просто скажите как? 

    Могут советовать: Все пользователи в возрасте от 16 до 30 лет
    • Задал:
    • 1997_2020N
    • 3 месяца назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

На данный момент советов нет...

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Ситуация выходит из под контроля"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples