Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
209
советов
1
чрезмерный самоконтрольне могу отделаться от чувства необходимости контролировать свои проявления. То есть, я милллион раз подумаю прежде чем сказать, написать, и не всегда могу свободно отреагировать или просто высказаться согласно ситуации или настроению. Понимаю, что это все родом из детства, но вопрос стоит в том- как справляться с этим, что может помочь «отпустить себя»? Естественно, не идёт речи о том, чтоб оскорблять или специально задевать чьи-то чувства. Просто нуждаюсь в свободе проявления, но очень-очень редко чувствую пустоту и легкость в голове и возможность выражаться свободно . Что делать?)
- Задал:
- Аноним
- 4 года назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 4 года назад
Посоветовать