“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
348
советов
4
Как побороть грусть?За последние 3 года я пережила 3 потери.Ето мама, бабушка и любимая учительница. Мне сейчас очень тяжело. Я ночами плачу. Постоянно плохое настроение. Мне кажется что это плохое настроение никогда не изчезнет. Что мне делать ?
- Задал:
-
Веточка Сакуры - 5 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Понимаю Вашу боль, сама рано осталась без родителей, в ужасных условиях, терпела насилие, никто не помог.
Вполне нормально скорбеть по родным людям, которые любимы, тем более если потери совсем недавны как у Вас.
Если Вам очень невыносимо больно морально и чаще чем несколько дней в неделю то Вам может помочь перезагрузка чувств.
Особенно, если Вы одиноки, это поможет. Для этого стоит настроиться на релаксирующую музыку, чтобы максимально долго не позволять себе плакать и страдать. Накопить в себе энергию, изводящую Вас, не думая о ней. ОГРАНИЧЬТЕ на время общение с посторонними детьми, агрессивными людьми и животными, чтобы не отвлекаться и не вбирать в себя их негативную энергетику. Это важно. Постарайтесь выдержать три недели, читая позитивные истории, смотря комедии и занимаясь творческим увлечением, хобби.
А после, когда почувствуете приближение моральной боли (не грусти и печали, а именно боли скорби) - езжайте в местность, похожую на лес, можно в посадку или бор. Главное, чтоб не было людей, громких звуков. Постарайтесь мысленно высказать всю Вашу боль деревьям, можно и вслух, если сможете. Обнимайте деревья как обнимали родных. Постарайтесь мысленно "отпустить" их, души родных.
А в конце прокричитесь. Именно прокричитесь! Крик выплеснет "энергетического паразита", вынуждающего Вас плакать и болеть. Ведь тихо плакать и терпеть страдания можно всю жизнь и не обегчить этим душу, а прокричаться и отпустить боль не так уж легко, но надо!
А деревья вберут в себя Вашу боль, дав сил для перезагрузки личности и жизни. Не зря ведь почти все древние народы в языческих культурах, считая природу Богом, почитали именно деревья, а не метал. Металл (кроме серебра) несёт разрушение и лишь накапливает отрицательные эмоции, вдавливая их в носителя (человека). А деревья как фильтр дадут Ваш свежих сил и облегчение.
После этого обязательно поконтактируйте с кошками, желательно трёхцветными либо чёрными, они лучше всего заряжают энергией.
Не подпускайте к себе рыжих котов и религиозных людей - они не должны быть в жизни свободного человека! Они ко злу и лжи.
Помнить родных, поминать их, конечно же надо, это традиция из истинной веры славян, а не религий, ломающих жизни.
Будьте счастливы, легки в обществе и получайте удовольствие от увлечений, искусства, музыки, еды....
Мы живём не так долго как нам кажется и СТОИТ переосмыслить жизнь, порой начав её заново в особых случаях, ПОЛЮБИВ себя и природу вокруг себя. Мы живём не ради системы, навязанной обществом и политикой и не ради "быть как все", а ради СВОЕГО СОБСТВЕННОГО МИРА и семьи, которую оставим после себя. Удачи Вам, девушка.
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 5 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 5 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 5 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 5 лет назад
Посоветовать