Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
901
советов
1
Скорей всего БиополярочкаВсе очень просто , мне кажется что у меня биполярное расстройство . У меня не просто перепады настроения , они настолько резкие и глубокие , что в один момент всё получаеться и просто отлично , а в другой чувство безысходности , пренебрежение к себе и это может быть в пределах двух часов . Может мне следовало бы обратиться к школьному психологу , но там очень сложная история , кто читал предыдущий вопрос поймёт , помогите с этим справиться , пожалуйста .
- Задал:
- Унылая какашечка
- 6 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 6 лет назад
Посоветовать