Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
268
советов
1
АутоагрессияГде-то три года назад у нас начались проблемы в себе. У меня было слабое здоровье и начс обеспечивал только отец. Однажды он ушел и подал на развод....
Я была в ужасе, стала постоянно бить себя по голове, лицу, резать руки, прижигать.
Потом отец все же вернулся, но я продолжала мучить себя.
Как-то я нашла хорошее лекарство, которое сняло все симптомы кроме одного: мне хочется причинять себе боль ТАМ.
Это началось, когда сестра накричала на меня и длится уже 2,5 года. Все остальные симптомы отпали. Что с этим можно сделать? Я уже взрослый человек, не ребеной, но это для меня просто трагедия.
- Задал:
- Аноним
- 4 года назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 4 года назад
Посоветовать