сегодня я не смогла выйти к доске когда меня вызвали.я уговорила свою соседку пойти за меня первой.я знала что пойду следущая и мне стало очень плохо появилось чувство тошноты,я начала потеть и покраснела,руки начали дрожать,когда я писала в тетради на протяжении двух уроков мой почерк скакал,хотя обычно я очень аккуратно пишу,у меня было лёгкое чувство будто я задыхаюсь, но я совсем слабо это чувствовала,у меня сильно билось сердце и кружилась голова.я посмотрела в интернете симптомы социофобии и все сходится. в школе я дружелюбная и общаюсь с теми кто первый со мной заговорит,обычно не я первая начинаю разговор, но со мной весело поэтому я часто много болтаю.я более менее чувствую себя комфортно с людьми которые по моему хуже меня.одноклассников я знаю год и я привыкла к ним,в моем классе есть люди которых я знаю давно,поэтому общаться с именно моими одноклассниками не проблема.но я не могу общаться с другими, я думаю что возможно просто накручиваю, но это не очень похоже на обычную застенчивость. я всегда сижу дома,не гуляю.друзей в так сказать жизни у меня нет.общаюсь в интернете,там у меня есть друзья но их мало.сейчас вспоминаю что и раньше в 5-8 классах очень волновалась в школе.я не хожу на улицу и в магазины,только если меня заставит мама, но при оплате покупки я очень боюсь,я боюсь что неправильно посчитала что-то и меня осудят мол такая большая а считать  не умеет,я боюсь осуждения.но осуждения тех людей которые лучше меня.на самом деле меня волнует мнения других обо мне. как думаете есть ли у меня социофобия или лучше сходить к психологу??в жизни я боюсь а в интернете не очень страшно.а если она все таки есть то что делать.я не смогу каждый раз отвечать "я не выйду, я не знаю как решать" за много текста извините так получилось