Вход


Статистика


Вопросов

9320

Советов

23295

  • просмотров

    65

    советов

    1

    Самооценка
    Здравствуйте скажите пожалуйста как мне повысить свою самооценку стать более увероной в себе и научиться разговаривать с людьми?
     

    Могут советовать: Определенный пользователь
    • Задал:
    • Kristi95
    • 4 месяца назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    +5.0
    Другие (2)
    Простите, что задержалась с ответом. Мне перестали почему-то приходить сообщения  с сайта на почту.Пониженную самооценку нам создает жизнь и люди. Родители, друзья, все, кто сравнивает нас не в нашу пользу и т.д. А потом и вы уже думаете и оцениваете себя такими же словами и через призму взглядов чужих и не очень доброжелательных людей.Надо от этого избавиться. Вспомнить только похвалы, успехи и достижение. Понять, что люди говорят больше не о нас самих? а о том, что сами в себе не могут принять.Вы должны помнить, что никто не идеален. Не сравнивать себя с кем-то, а только с самой собой. Например, вчера мне казалось, что я это никогда не смогу сделать, а сегодня уже делаю. Старайтесь не общаться с "токсичными " людьми. которые убивают в нас веру в себя. Вспоминайте только тех, кто вас хвалил и приобадривал. Помните, что все люди в первую очередь интересуются собой, поэтому самый приятный для них разговор о них самих. Вам надо только спросить их. как они поживают, как отдыхали и пр. и они сами будут говорить без остановки:)Читайте книги Карнеги. Они не устаревают. И попробуйте прочесть Д. Кэмерон "Путь художника", там о вере в себя.


    Посоветовали 3 месяца назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Самооценка"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples