Вход
Статистика
Вопросов
10101
Советов
24043
-
просмотров
205
советов
0
Депрессия или хуже?Здравствуйте! Прошу о помощи, так как здешние врачи не хотят помогать. Нахожусь сейчас в сан.части военной части так как прохожу срочную службу в армии. У меня пропал аппетит и пропал сон, плохое настроение все время, бывает даже плачу пока никто не видит, и хочу домой. Я домашний парень, без семьи больше не могу, в армии нахожусь уже почти 3 недели. Что делать, куда обращаться?
- Задал:
- Аноним
- 4 года назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
На данный момент советов нет...
Посоветовать