Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
591
советов
2
депрессиячто делать если наступила депрессия??? поводов несколько, как избавиться от нее??? продолжается уже целое лето - пыталась самостоятельно не получается. Я приняла внутреннее решение - развод с мужем, а на данный момент у меня нет работы, так как он против и я не знаю как я одна проживу с 2 детьми, одно понимаю с ним я уже не могу. Я ничего плохого про него сказать не могу - он прекрасный человек - старается обеспечить свою семью - работает на 2 работах - но просто меня уже ничего не радует - он меня раздражает- даже лично его присутствие. Хочу стать самостоятельной и независимой. Что делать?????
- Задал:
- Аноним
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Автор вопроса скрыл советы.
Посоветовать