Вход


Забыли пароль?
Регистрация

Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

Все вопросы → Вопрос
Задать свой вопрос

  • просмотров

    273

    советов

    1

    Что делать?
    Здравствуйте меня Завут Эля мне 18 лет,мне кажется что у меня невроз год назад у меня начались панические атаки,страх навязчивые мысли как будто я в коробке , как будто это ее,ячто я потеряла свою личность,и я не живу а просто существую,вообще год прошел в мысли все не дают мне покоя,я не знаю что делать у меня опускаться руки мне иной раз уже разговаривать нехочется,ничего нехочется((хочу жить нормально и радоваться жизни , как мне быть?что это? Почему это?совсем неполучаеться их подавить мысли эти что я ощущаю себя какой то не полноценной пустой и все время думаю может мне это не дано воспринимать мир с радос

    Могут советовать: Все пользователи

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1
    Mariaak91

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Здравствуйте, Эля! К сожалению, в наше время многие молодые люди испытывают  чувства, похожие на Ваши.  В жизни часто не все складывается так, как нам хотелось бы, из за этого мы можем чувствовать неполноценность и уныние. Трудности в жизни, страх и тревога могут лишать человека радости. Однако, если это произошло, то не всё потеряно!!! В любых обстоятельствах можно найти причины для радости. Например, находясь наедине с собой можно поразмышлять о том, что нам дарована жизнь, и это само по себе прекрасно. Вы имеете власть распоряжаться своей жизнью так, чтобы приносить пользу другим людям. Вы можете ставить цели и достигать их, Вы можете радоваться тому, что Вы и Ваши близкие живы и здоровы. Человек, который не имеет цели- лишается радости. А тот, кто ставит перед собой цель и стремится к её достижению получает смысл в жизни и удовлетворение. Наверное, вы, Эля слышали такую мысль: Большее счастье давать, чем получать. Это означает, что делая в своей жизни что то для других, возможно даже посторонних, людей, Вы получаете ту радость, которую не возможно испытать, живя только для себя! Попробуйте делиться добром, и я уверенна, это сделает Вас счастливее!!! 

    Посоветовали 6 лет назад

    • Спасибо что ответили мне)))я очень благодарна

      6 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Что делать?"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:
Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples