Вход


Статистика


Вопросов

8505

Советов

22113

  • просмотров

    84

    советов

    4

    Мое состояние - Решенный вопрос
    Временами меня мучает такое состояние, как будто не хочется жить.. как будто взяли и высосали жизнь. Мне просто хочется не стать. Мне становится страшно, потому что дико хочется чтобы это закончилось и я больше не чувствовала ничего, и это состояние может довести меня до суицида. Я просто начинаю плакать, ломать все вокруг. Или же просто засыпаю, а когда просыпаюсь все проходит. Но в этот раз приступ не кончается.. уже 3-й день я не могу найти в себе силы даже с дивана встать, мне ничего не хочется делать. Скажите, что делать, у меня сил больше нет. Может таблетки какие-то начать принимать?

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 2 месяца назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -5.0
    Другие (1)
    Надо сходить к терапевту и сдать кровь.Возможно,в организме нехватка какого-либо витамина.В12,например.Щитовидку тоже надо проверить.
    В остальном-стараться занять себя,как уже говорили.Наполнять себя позитивными мыслями и делами. Живем мы сегодня и сейчас.Поэтому акцент на сегодняшний день.Заставьте себя сделать что-то хорошее для себя сегодня.Не думайте о завтра. Главное-сегодня!все будет хорошо!Берегите себя!

    Посоветовали 2 месяца назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -5.0
    Другие (2)
    К психиатру надо...с головой у вас проблема...)

    Посоветовали 2 месяца назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Да, надо себя отвлекать, это знаешь, тоже самое, что добровольно засунуть голову в пакет, задыхаться в нем и кричать о помощи. Ну так. а кто заставляет в нем находиться, сними его и дыши нормально.

    Посоветовали 2 месяца назад

  • Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    +4.3
    Другие (3)
    Ты знаешь, у меня сейчас такое же состояние. Именно поэтому я и пришла сегодня на этот сайт. Я борюсь с этим. С переменным успехом, конечно, но борюсь, потому что есть ради кого жить. 
    Начинают наваливаться депрессивные мысли и навязчивые идеи? - включай что то что отвлечёт тебя. Фильм, видео про котиков, квн, клипо и тд. Отвлекай свои мысли, уводи их от себя.
    через "не хочу" вставай с кровати и иди гулять.
    Включи музыку и громко пой. Или выкидывай старые вещи из дома, наводи уборку. Забивай свои мысли другим. Мне это помогает. 

    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 2 месяца назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Мое состояние"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples